إفقدى 6 كيلو إسبوعيا
الاثنين، 8 سبتمبر، 2014
الرجيم الكيميائى من الرجيمات الصعبه ولكن نتيجتها مضمونه فهو لا يتبع لاكثر من اسبوع وفى هذا الاسبوع قد يفقد الجسم من 4 الى 6 كيلو حسب سرعه الحرق بالجسم اليوم الاول فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع
اليوم الثانى خضار فقط وكميه غير محدده .
اليوم الثالث فواكه و خضار أيضاً كميه غير محدده .
اليوم الرابع موز و لبن رائب أي كميه .
اليوم الخامس رز مسلوق و لبن رائب أي كميه .
اليوم السادس مشاوي أي كميه
اليوم السابع مشاوي أي كميه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق