عاشق دمنهور

عاشق دمنهور

فن التخيل أو فن التصور وعلاقة التخيل بالصحة و

المرض

ما هو التخيل ؟ أينشتاين يقول : التخيل أهم من المعرفة ! فما هو التخيل ؟التخيل عبارة عن تدفق موجات من الأفكار التي يمكنك رؤيتها

أو سماعها أو استشعارها أو

تذوقها فنحن نتفاعل عقليا مع كل شيء عبر الصور.. والصور ليست فقط بصرية ولكنها قد تكون رائحة أو ملمسا أو "مذاقا" أو

"صوتا"، بل هي تعبير داخلي عن تجاربك أو أوهامك.. إنه أحد الأساليب التي يقوم من خلالها مخك بتشفير وتخزين المعلومات والتعبير

عنها، وهو الأداة التي تتفاعل بها عقولنا مع أجسادنا.

والشخص العادي تعبر ذهنه قرابة عشرة آلاف فكرة في شكل صور يوميا، ونصف هذه الصور على الأقل ذو طابع سلبي!!

لا فرق بين الصورة الحقيقية و الصورة المتخيلة !

تتكون الصور في جزء من المخ يدعى الجهاز الحوفي limbic system وهو جزء مختص بالعواطف والانفعالات والإحساس بالألم

أو البهجة، ولكن إدراك الصورة المتكونة يتم في المستوى الأعلى من المخ ويعرف بالقشرة cortex، وهو الجزء المختص بالذاكرة

والتفسير والتبرير وبدونه تظل الصورة بلا معنى.

ويرتبط الجزء الذي تتكون فيه الصورة بغدتين الأولى تعرف باسم الغدة تحت المهادية Hypothalamus gland، وهذه الغدة

مسئولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب والشعور بالجوع والعطش والرغبة في النوم والنشاط الجنسي، أي أنها تنظم

جميع العمليات الحيوية في الجسم.

والثانية الغدة النخامية pituitary gland التي تقود النشاط الهرموني للجسم.

وبعد أن تتكون الصورة ويدرك المخ معناها تعمل الغدة تحت المهادية Hypothalamus على إحداث تفاعلات فسيولوجية في جميع

أعضاء الجسد فتقوم الخلايا بإرسال إشارات للمخ تعمل على تقوية الصورة لتصبح أكثر حيوية ويرسل المخ المزيد من الإيضاحات؛ وهو

ما يجعل الصورة تستمر وتتواصل الدورة بين الجسد والمخ.

وقد ثبت أن المخ يتفاعل بنفس الطريقة مع الصورة المتخيلة.. أي أنه لا يفرق بين الصورة الخيالية التي يبدعها خيال الإنسان دون أن

تراها عينه وبين الصورة الواقعية.

علاقة التخيل بالصحة و المرض

كما يتأثر العقل والجسد بالصور والتخيل تأثرا كبيرا؛ فالتخيل هو الصلة البيولوجية بين العقل والجسد، وكما أن وجود صورة خيالية قوية

لأحد الأمراض هو أمر كاف للتسبب في ظهور أعراضه؛ فإن تحفيز الصور الخيالية للشفاء يتسبب بالفعل في الشفاء.. فقوة الخيال تعد

عاملا عظيما في الطب لا يمكن إنكاره؛ إذ قد تسبب الأمراض وقد تشفي منها !!

تقول الدكتورة باربارا روزي مديرة مركز استشارات الطب البديل بسانتافي-نيومكسيكو ومؤلفة كتاب "استخدام

التصور للصحة واللياقة":

"إذا أمكن للشخص أن يستبدل بالصور السلبية التي تضعه في حالة تأهب غير ضروري وغير مفيد صورة أخرى إيجابية كما في لحظة

استرخاء على شاطئ البحر أو صورة له وهو يلعب مع أطفاله فإن هذه الصورة الإيجابية بدلا من أن تطلق الأدرينالين في الجسم تطلق

المهدئات الطبيعية التي تجعل التنفس يهدأ والقلب يتمهل والتوتر ينخفض والجهاز المناعي يقوى وينشط". !!

كما افترض د.سيمونتون أن نشاط الجهاز المناعي يمكن تعزيزه بتصور رؤية خلايا دم بيض قوية وهي تهاجم خلايا سرطانية ضعيفة. وقد

تتبع د.سيمونتون حالة 159 مريضا جميعهم يعانون سرطانا غير قابل للشفاء وقيل لهم جميعا إنهم لن يعيشوا أكثر من عام تقريبا، ولكن

باستخدام العلاج التخيلي كجزء من علاجهم بقي 40% من أولئك المرضى على قيد الحياة لمدة 4 سنوات

بعدها. و22% منهم دخلوا في

مرحلة تراجع كامل للمرض. وفي نسبة 19% أخرى انكمشت الأورام فقط. وبصفة عامة فإن الأشخاص

المشاركين في الدراسة الذين

استخدموا التخيل جنبا إلى جنب مع العلاج الطبي عاشوا فترة أطول -بمقدار الضعف- من الذين تلقوا رعاية طبية فحسب.

كما أثبت د. أنيس الشيخ أستاذ علم النفس الطبي بجامعة "ميلواوكي" أن العلاج بالتصور يمكن أن يخفض من ضغط الدم المرتفع ويبطئ

من تسارع القلب ويكافح الأرق والسمنة والمخاوف المرضية.

أنواع التخيل و تنمية الخيال

مهارة التخيل تحتاج الى تمرين يومي لكي تكون قوية - عادة تحتاج من اسبوع الى شهر وهنا سأسرد لك أنواع التخيل و امثلة لكل نوع

1-التخيل الصوري : أجمل صورة لك ، ساعة حائط ، شجرة ، سيارة حمراء

2-التخيل السمعي : صوت المطر ، صوت أمك ، صوت الرياح

3-التخيل الحسي ( اللمس ): ملمس الفرو ، ملمس الرخام ، ملمس سطح ساخن

4-التخيل الحسي ( الشم ) : رائحة السمك المقلي ، رائحة عطرك المفضل ، رائحة النعناع

5-التخيل الحسي ( التذوق ) : تذوق طعم الشاي ، طعم البطاطا المشوية

6-التخيل الصوري الحركي : شهاب يحترق في الهواء ، تخيل أنك تجري

طبعا أجمل أنواع التخيل و أقواها تلك التي تجتمع فيها جميع الانواع السابقة مثلا تخيل أنك تجري تخيل كمية العرق تذوق ملوحته ! تخيل

تخلص جسمك من تلك الأملاح تخيل علاقة ذلك بضغط الدم ! تخيل لون ملابسك تخيل سرعتك تلمس عظلات

جسمك التي تتحرك حاول ان

تعدها واحدة بعد الاخرى !! تخيل درجة حرارة الجو المناظر المحيطة بك اثناء الجري رائحة كل منطقة تمر بها و انت تمارس رياضتك

المفضلة و هكذا .... هل ترغب بالجري الآن !!

تطبيق التخيل على مشاريعك المستقبلية :

و انت تتخيل مشروعك المستقبلي ابتعد تماما عن التخيل السلبي مثل فشل المشروع و العقبات المحيطة به فقط تخيل النجاح تخيل اسباب

النجاح مساحة المشروع ألوانه المنطقة المحيطة به العدد الهائل من الزبائن جودة عالية للسلعة التي تقدمها تخيل كل التفاصيل لاتهمل شيئا

و لا تستمع لسارقي الاحلام أبدا !!

واليكم هذه القصة الجميلة عن سارقي الأحلام :

عندما كان مونتي طالبا في المدرسة العليا أعطى المدرس طلاب الصف مهمة تخيل ما يرغبون في عمله عندما يكبرون و كتابة ذلك ، كتب

مونتي أنه يتخيل و يحلم بامتلاك مزرعة واسعة جدا يربي فيها العديد من خيول السباق !! أعطاه المدرس درجة ضعيف ! فكيف لفقير مثل

مونتي لا يجد قوت يومه بل يعيش على ظهر شاحنة صدئة ! أن يحقق مثل هذا الحلم !! و عندما عرض المدرس على مونتي فرصة اعادة

كتابة ورقته من أجل الحصول على درجة أعلى ، قال مونتي لمدرسه : " احتفظ أنت بالدرجة ، و سأحتفظ أنا بحلمي " .

و اليوم أصبح مونتي يمتلك اكبر مزرعة في كاليفورنيا يربي فيها خيل السباق و يدرب المئات من مربي الخيول !!!!

المصادر

1- مقالة بعنوان (الجسم السليم في التخيل السليم ) موقع اسلام اون لاين

2 - موضوع بعنوان (مهارة التخيل ) من منتديات بللسمر

3- كتاب (هكذا هزمو اليأس ) تأليف / سلوى العضيدان

عاشق دمنهور

استخدم اللون الازرق في غرف النوم وتجنب البنفسجي والبني

اذا كنت تكره اللون الازرق في غرفة النوم فعليك باعادة النظرفي الامرلأن خبراء بريطانيين في مجال النوم ينصحون بأن يكون ديكور غرف النوم بدرجات الازرق للحصول على نوم جيد وهاديء يصل الى ثماني ساعات يوميا مع الاستيقاظ صباحا بشعور جيد وايجابي.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن توصيات الخبراء, المبنية على استطلاع واسع النطاق للرأي اشارت الى ان اللون الازرق مرتبط بالمشاعر الهادئة الملطفة ويعتقد انه يساعد على ابطاء معدل ضربات القلب وحتى انه يخفض ضغط الدم.

ويأتي اللونان الأخضر والأصفر أيضا كفائزين فيما يتعلق بالنوم الهاديء حيث ينعم من يختار اللونين بنوم يصل الى سبع ساعات و40 دقيقة يوميا.

غير أن الخبراء ينصحون بتجنب اللون البنفسجي في غرف النوم لأنه منشط بشكل كبير ويمكن أن يخفض ساعات الراحة الليلية إلى أقل من ست.

كما لا ينصح أيضا باللونين الرمادي والبني لأنهما كئيبان ويثيران الاحباط.

وركزت الدراسة على فحص ألفي منزل في مختلف أرجاء بريطانيا لمعرفة تأثير لون غرف النوم على طبيعة نوم الانسان. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون في غرف مزينة بألوان هادئة , مثل الأصفر والأزرق أو الأخضر, يحصلون على أفضل نوم ليلا.

واوضح الخبراء انه " توجد مستقبلات خاصة تسمى الخلايا العقدية في شبكية العين تكون اكثر حساسية للون الازرق وتغذي هذه المستقبلات معلومات داخل منطقة عميقة داخل المخ تتحكم في الايقاعات على مدار 24 ساعة وتؤثر في كيفية اداء الانسان وشعوره على مدار اليوم ويعد هذا التفاعل بين الاضاءة والنوم واليقظة مهم للغاية .

عاشق دمنهور

رجيم المياه المنكه او حمية البطن المسطح

هى حميه تعتمد على شرب الماء المنكه (Sassy Water) للحصول على بطن مسطحه والتخلص من دهون البطن حيث تتخلص من الكوليسترول الضار من مجرى الدم لانقاص الوزن من 2-3 كيلو فى 32 يوم(اى حوالى كيلو وربع) حسب الالتزام بالحميه

و الماء المنكه هو مشروب مخصص كجزء من حمية تسمى (الحرمان او المنع) للحصول على بطن مسطحه.

اساسيات حمية البطن المسطح

النظام الغذائي بالحميه يتميز بالوجبات الخفيفة والمشروبات التي تحتوي على الصوديوم منخفض ، الاطعمه منخفضة الدهون، منخفضة الكربوهيدرات بدون شرب الكافيين وتناول اللحم مره بالشهر لفقدان الوزن خاصة في منطقة البطن او الخصر.

نظام حمية البطن المسطح

من خلال تناول وجبات منخفضةالسعرات الحرارية وممارسة الرياضه او التمارين اختيارية فى هذه الحميه بالاضافه لكون الحميه نباتيه جدا

اول اربعة ايام يتم تناول 3 وجبات باليوم محتويه على 1200 الى 1400 كالوري مع فاصل بين الوجبات حوالى 4 ساعات لتقليل انتفاخ البطن

وبعد مرور الاربعه ايام تكون معظم وجبات الطعام فى هذه الحميه محتويه على 1600 سعرة حرارية في اليوم أوأقل (400 كالورى لكل وجبه من الوجبات الثلاثه و400 كالوري للوجبه الخفيفه)

مع تجنب الملح بجميع اشكاله كذلك تجنب الكربوهيدرات الزائده والاطعمه التى تسبب الانتفاخ والغازات واللبان او العلكه والاطعمه المقليه او الاسبايسي (المبهره)

نظام الحميه الغذائي يعتمد على الأحماض الدهنية الاحاديه غير المشبعة الموجوده فى بذور الكتان والمكسرات وزيت الزيتون والافوكادو والشوكولاته والفواكه والحبوب الكامله وفول الصويا والخضروات

بإتباع الحميه يتم ملاحظة فقدان بوصه من البطن او محيط الخصر او الوسط فى اول 4 ايام وفقدان من 2-3 كيلو عند اكتمال الحميه

مراحل الحميه

المرحله التمهيديه للتقليل من انتفاخ البطن

الاستمرار لمدة 4 ايام على شرب 8 اكواب ونصف من شراب الماء المنكه مع تناول الوجبات العاديه بدون الدخول فى نظام الحميه كتمهيد لها ومجموع السعرات الحراريه 1200 كالورى

المرحله الثانيه للحصول على بطن مسطح تمتد حتى 4 اسابيع ويكون مجموع الكالورى 1600 كالورى بعض الناس يتقبلون طعم نكهة الشراب والبعض الاخر يفضلون شرب الماء العادي

مكونات شراب الساسي او الماء المنكه

يتكون من شرائح من كلا من الخيار والزنجبيل والليمون والنعناع تضاف فى كاس كبير من 8 اكواب ونصف من الماء ويتم تناولها كلما شعر الانسان بالعطش او الجوع

فوائد حمية البطن المسطح

- لا تحتوى على اي سعرات حراريه
- الزنجبيل يساعد على تهدئة الجهازالهضميويقلل من حدوث الامساك
- الليمون له تاثير مطهر على الجهاز الهضمي
- الخياربمثابة مدر للبول. ,تهدئة الحرقة وتقليل حموضةالمعدة
- النعناع يساعد على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن،
- تساعد على الهضم وعدم احتباس الماء بالجسم

ووفقا لجريدة وول ستريت جورنال فإن حمية البطن المسطح اثارت الاهتمام بشكل كبير لانها تعمل على خفض الوزن بدون الاعتماد على ممارسة الرياضة

طريقة عمل الماء المنكه

المكونات

2 لتر ماء
1 ملعقة زنجبيل طازج مبشور او مقطعه لشرائح
1 حبة خيار متوسطه
12 ورقة نعناع صغيره
1 ليمونه متوسطه

يتم خلطهم جميعا ووضعهم بالتلاجه طوال الليل للنقع والشرب منها فى اليوم التالي

مثال او عينه بالاطعمه لنموذج غذائي للقضاء على انتفاخ البطن :

الافطار :

1 كوب حبوب الافطار بالارز
1 كوب خالى الدسم
نص كوب اناناس
ربع كوب بذور عباد الشمس

الغداء :

84 جرام من مكعبات التونه لايت
1 كوب جزر
اصبع جبن صغير قليل الدسم او لايت

العشاء :

84 جرام صدور دجاج
كوب مشروم او عيش الغراب سوتيه مع ملعقه زيت زيتون
نص كوب ارز بني

وجبه خفيفه سناك :

مشروب سموثى الاناناس (1 كوب حليب خالي الدسم ,112 جرام اناناس,ملعقة بذور الكتان)
2 لتر ماء ساسي المنكه

نموذج النظام غذائي ليوم واحد للتخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطحه

الافطار :
تفاح , لوز , شوفان

الغداء :

84 جرام ستيك سمك سلمون مشوي
2 ملعقة لوز
كوب ونص بازيلا خضراء

العشاء :

ساندويتش مرتديلا وجبن فى خبز كامل الحبوب مع الخس والطماطم وكوب من الطماطم الصغيره (بحجم حبات العنب)

وجبه خفيفه سناك :

ربع كوب حمص
2 ملعقة مكسرات صنوبر
كوب فلفل رومى احمر شرائح

دعواتكم الطيبه

موسوعة الأدعية الصحيحة

http://www.islamguiden.com/do3a/index57ac.html?d3a=18

عاشق دمنهور

عيسى عليه السلام و يأجوج و مأجوج

==================

قال الصحابة الكرام لرسولهم الحبيب عليه الصلاة والسلام :

قد حدثتنا ؛ يا رسول الله عن عيسى عليه السلام وقتله الدجال شر قتلة ، فهل يرتاح المسلمون بعد ذلك ؟.

قال : لا؛ إنما يبعث الله تعالى يأجوج ومأجوج – قبيلتين ضخمتي العدد ، يأتون من الشرق يجتاحون بلاد المسلمين . – وقد تبين لمن سافر إلى الصين أن هاتين القبيلتين عماد سكان الصين الذين يبلغون ملياراً و مائتي مليون إنسان ، و هم يتكاثرون بشكل سريع .

قالوا : فماذا يفعل المسلمون بقيادة نبيهم عيسى عليه السلام أمام هذا العدد الهائل من الصينيين ، أبناء يأجوج ومأجوج؟.

قال : يتجهزون لقتالهم ، فيوحي الله تعالى إلى عيسى عليه السلام أنْ لا قِبَل لك بهم . ولا يستطيع أحد أن يقف أمامهم .

فيقول عيسى عليه السلام : فماذا أفعل يا رب ؟

فيقول تعالى : اصعد إلى جبل الطور ، وحرّز عبادي فيه ، فأنتم هناك في مأمن .

قالوا : أوَهم كثيرون إلى هذا الحد المخيف ؛ يا رسول الله ؟.

قال : يبعث الله يأجوج ومأجوج ، وهم من كل حَدَب ينسلون – يسرعون المشي والخروج - ، فيمر أوائلهم على بحيرة " طبرية " – شمال فلسطين على الحدود السورية – فيشربون ما فيها من ماء . ويمر آخرهم ، فيقول : لقد كان مرة بهذه ماء !!

أرأيت كثرتهم ؟ ما لأحد بهم من طاقة .

وتقل المؤن في المسلمين ، وتضيق عليهم الدنيا ، و يلجئون إلى الله تعالى يدعونه ، ويتضرعون إليه ، وهل غيره من مجيب ؟ وهل غيره سبحانه من ملاذ وملجأ ؟! هو سبحانه مفرّج الكروب ، ومُذهب الهمّ.

اللهم أذهبْ عنا ما نحن فيه من الهمّ والغمّ ، ونجّنا برحمتك ، يا أرحم الراحمين .

اللهم ؛ لقد طغَوا وبغَوا ، وجاهروك بالعداوة ، وأذلوا عبادك ، وليس إلا إليك المهرب ، وإلى رحابك العَوذ والملجأ ..... ويُكثر المسلمون الدعاء والرجاء .

قالوا : يا رسول الله ؛ صلى الله عليك وعلى إخوانك الأنبياء ، فماذا يكون ؟.

قال : يرسل الله تعالى الدود في رقابهم فتأكلها ، فيصبحون موتى جميعاً ،

وينزل أحد المسلمين يستطلع أخبارهم ، فيراهم جثثاً هامدة لا حراك فيها ...

وكانوا قد أعلنوا أنهم هزموا أهل الأرض جميعاً ...

وإمعاناً في الكفر والضلال يرمي كبيرهم رمحه أو سهمه في السماء ، فيعود مصبوغاً بالدم ، فيقول : ها نحن قتلنا من في السماء أيضاً ، فلنا كل شيء . ...

ما بهم الآن قد انتشروا جيَفاً قذرة يملأ نتنُها الآفاق ؟!.. ما في الأرض موضع شبر إلا ملأه زهَمهُم ونتنُهم وخبثُ رائحتهم .

إن الله تعالى الذي قتلهم قادر على تخليص العباد منهم ... ولكن ما على العباد إلا أن يدعوا ، ويرغبوا إلى الله تعالى ، وأن يتضرّعوا إليه سبحانه ... وقد فعل عيسى وأصحابه ذلك .

قالوا : وكيف ينجّيهم الله تعالى من عفن يأجوج ومأجوج وخبث رائحتهم ونتَن أجسادهم الذي ملأ الأرض ؟.

قال : يرسل الله تعالى طيوراً كأعناق البخت " الإبل الخراسانية الضخمة " فتحمل هؤلاء القتلى ، فتطرحهم إلى حيث يشاء الله تعالى .

ثم يرسل الله غيثا غزيراً ، يملأ وديان الأرض لغزارته ، فيغسلها ، حتى يتركها صافية كالمرآة النظيفة .

ينزل المسلمون ، ويسجدون لله شكراً على نعمائه وفضله .

ثم يُقال للأرض : أنبتي ثمرتَك ، وردّي برَكَتك . فيومئذ تأكل الجماعة من الرمانة ، ويستظلون ، بقشرها !! ، ويبارك الله تعالى في ضرع الأنعام ، فتدر الحليب ، حتى إن لبن الناقة الواحدة ليكفي الجماعة من الناس ، و اللقحة من البقرة لتكفي القبيلة من الناس ، ولبن الغنمة ليُشبع العشيرة منهم .

قالوا : وكم يلبث عيسى عليه السلام في الأرض ؟

قال : سبع سنين ، فيها الحياة رغيدة ، والعدل قائم ، والإيمان وارف الظلال ، ويعيش الناس بعده ما يشاء الله لهم أن يعيشوا في دولة الإسلام وعزتها ، وصفاء العقيدة ، وضيائها .

ثم يرسل الله ريحاً باردة من قِبَل الشام ، فلا يبقى على وجه الأرض أحد في قلبه مثقال ذرة من إيمان أو خير إلا قبضَتْه . حتى لو أن أحدهم كان داخل كبد جبل لدخلت عليه حتى تقبضه .

فيبقى شرار الناس في خفة الطير إلى الشر ، وإلى الشهوات والفساد . وفي أحلام السباع إلى العداوة والبغضاء والشحناء ، لا يعرفون معروفاً ، ولا يُنكرون منكراً . ..

على أمثال هؤلاء تقوم الساعة .

من هم يأجوج ومأجوج ؟ وما هي أوصافهم ؟ وهل حقاً أن فيهم أناساً طوالاً كشجر الأرز، وآخرين قصاراً لا يتجاوزون شبر الإنسان العادي ؟ وهل صحيح أن البعض منهم يفترش أذناً ويتغطى بأخرى ؟ ولا يموت الرجل منهم حتى يولد له ألف ذكر كلٌ قد حمل السلاح .

أسئلة ندرك من خلالها حرص الكثير من الناس على استكشاف هذا العالم ومعرفة خفاياه، وربما دفعهم الفضول إلى التزيد في أوصافهم والمبالغة فيها إلى حد الخرافة أو قريباً منها، إلا أن القرآن الكريم والسنة الصحيحة قد أوضحا قصتهم وقدما وصفا تفصيلياً عنهم .

ذكر يأجوج ومأجوج في القرآن

ورد ذكر " يأجوج ومأجوج " في القرآن الكريم في قوله تعالى:{ حتى إذا بلغ بين السدين وجد من دونهما قوما لا يكادون يفقهون قولاً * قالوا يا ذا القرنين إن يأجوج ومأجوج مفسدون في الأرض فهل نجعل لك خرجا على أن تجعل بيننا وبينهم سدا .. الآيات } ( الكهف: 93 وما بعدها ). وهذه الآيات تبين لنا كيف كان "يأجوج" و"مأجوج" في قديم الزمان أهل فساد وشر وقوة لا يصدّهم شيء عن ظلم من حولهم لقوتهم وجبروتهم، حتى قدم الملك الصالح ذو القرنين، فاشتكى له أهل تلك البلاد ما يلقون من شرهم، وطلبوا منه أن يبني بينهم وبين "يأجوج ومأجوج" سدّاً يحميهم منهم، فأجابهم إلى طلبهم، وأقام سداً منيعاً من قطع الحديد بين جبلين عظيمين، وأذاب النحاس عليه، حتى أصبح أشدّ تماسكاً، فحصرهم بذلك السد واندفع شرهم عن البلاد والعباد .

وقد تضمنت الآيات السابقة إشارة جلية إلى أن بقاء "يأجوج" و"مأجوج" محصورين بالسد إنما هو إلى وقت معلوم { فإذا جاء وعد ربي جعله دكاء }، وهذا الوقت هو ما أخبر عنه النبي – صلى الله عليه وسلم - في أحاديثه، من أن خروجهم يكون في آخر الزمان قرب قيام الساعة .

كما ورد ذكر "يأجوج" و"مأجوج" أيضاً في موضع آخر من القرآن يبين كثرتهم وسرعة خروجهم وذلك في قوله تعالى: { حتى إذا فتحت يأجوج ومأجوج وهم من كل حدب ينسلون }(الأنبياء:96).

ذكر يأجوج ومأجوج في الحديث النبوي

رسمت الأحاديث النبوية ملامح أكثر وضوحاً عن عالم "يأجوج" و"مأجوج" وكشفت عن كثير من نواحي الغموض فيهم . فبنيت أن لديهم نظاماً وقائداً يحتكمون لرأيه، وأن السد الذي حصرهم به ذو القرنين ما زال قائماً، وأنه يمنعهم من تحقيق مطامعهم في غزو الأرض وإفسادها، ولذا فمن حرصهم على هدمه يخرجون كل صباح لحفر هذا السد، حتى إذا قاربوا هدمه أخروا الحفر إلى اليوم التالي، فيأتون إليه وقد أعاده الله أقوى مما كان، فإذا أذن الله بخروجهم حفروا حتى إذا قاربوا على الانتهاء قال لهم أميرهم: ارجعوا إليه غدا فستحفرونه - إن شاء الله - فيرجعون إليه وهو على حاله حين تركوه، فيحفرونه ويخرجون على الناس فيشربون مياه الأنهار، ويمرون على بحيرة طبرية فيشربها أولهم، فيأتي آخرهم فيقول: لقد كان هنا ماء !! ويتحصن الناس خوفاً منهم، وعندئذ يزداد غرورهم ويرمون بسهامهم إلى السماء فترجع وعليها آثار الدم فتنةً من الله وبلاءً، فيقولون: قهرنا أهل الأرض وغلبنا أهل السماء، فيرسل الله عليهم دوداً يخرج من خلف رؤوسهم فيقتلهم، فيصبحون طعاماً لدواب الأرض حتى تسمن من كثرة لحومهم . كما روى ذلك ابن ماجة في سننه .

وقد دلت الأحاديث على أن الزمان الذي يخرجون فيه يملكون أسباب القوة ويتفوقون فيها على سائر الناس، وذلك إما لكونهم متقدمين عسكرياً ووصلوا إلى تقنيات تمكنهم من إبادة غيرهم والسيطرة على بلادهم، وإما لأن زمن خروجهم يكون بعد زوال هذه الحضارة المادية، ورجوع الناس إلى القتال بالوسائل البدائية والتقليدية، ويؤكد ذلك ما ورد عند ابن

ورد في بعض الروايات من أن المسلمين سيوقدون من أقواس وسهام وتروس "يأجوج ومأجوج" سبع سنين . كما عند ابن ماجة وغيره .

كما بينت الأحاديث بعض صفاتهم الخلْقية وأنهم عراض الوجوه، صغار العيون، شقر الشعور، وجوهم مدورة كالتروس . رواه أحمد .

وبينت أيضاً مدى كفرهم، وعنادهم وأنهم أكثر أهل النار، ففي الحديث أن الله عز وجل يقول لآدم يوم القيامة: أخرج بعث النار، فيقول: وما بعث النار ؟ فيقول الله: من كل ألف تسعمائة وتسعة وتسعين، ففزع الصحابة – رضي الله عنهم – وقالوا: يا رسول الله وأينا ذلك الواحد ؟ فقال – عليه الصلاة والسلام-: ( أبشروا فإن منكم رجلاً ومن يأجوج ومأجوج ألفاً ) رواهالبخاري .

وبينت الأحاديث كذلك أن خروجهم سيكون في آخر الزمان قرب قيام الساعة، وفي وقت يغلب على أهله الشر والفساد، قال - صلى الله عليه وسلم -: ( لن تقوم الساعة حتى يكون قبلها عشر آيات؛ طلوع الشمس من مغربها، وخروج الدابة، وخروج يأجوج ومأجوج .. ) رواه أبو داود .

وعندما دخل – صلى الله عليه وسلم – على زوجته زينب بنت جحش - رضي الله عنها – فزعاً وهو يقول: ( لا إله إلا الله، ويل للعرب من شر قد اقترب، فتح اليوم من سدِّ "يأجوج ومأجوج" مثل هذه، وحلق بإصبعه الإبهام والتي تليها، قالت له زينب: يا رسول الله أنهلك وفينا الصالحون ؟ قال: نعم إذا كثر الخبث ) رواه البخاري .

أما ترتيب خروجهم ضمن أشراط الساعة الكبرى فقد دلت الأحاديث على أن الدجال عندما يخرج، ينزل المسيح عليه السلام بعده، ثم يخرج يأجوج ومأجوج، فيأمر الله عيسى - عليه السلام - ألا يقاتلهم، بل يتوجه بمن معه من المؤمنين إلى جبل الطور، فيحصرون هناك، ويبلغ بهم الجوع مبلغا عظيماً، فيدعون الله حينئذ أن يدفع عنهم شرهم فيرسل الله عليهم الدود في رقابهم فيصبحون قتلى كموت نفس واحدة، وتمتلئ الأرض من نتن ريحهم، فيرسل الله طيراً كأعناق الإبل فتحملهم وتطرحهم حيث شاء الله . ويأمن الناس وتخرج الأرض بركتها وثمرتها، حتى تأكل الجماعة من الناس الرمانة الواحدة، ويكفي أهل القرية ما يحلبونه من الناقة في المرة الواحدة .

ويحج المسلمون إلى البيت بعد هلاكهم، كما في الحديث : ( ليحجن البيت وليعتمرن بعد خروج يأجوج ومأجوج ) رواه البخاري .

الأحاديث الضعيفة والموضوعة في يأجوج ومأجوج

بعد أن اتضحت بعض الملامح عن عالم "يأجوج" و"مأجوج" من خلال الآيات القرآنية والأحاديث الصحيحة، لعل من المناسب ذكر بعض الأحاديث الضعيفة والموضوعة في وصفهم، والتي ساهمت في إضفاء نوع من الهالة والغموض حولهم، فمن تلك الأحاديث:

حديث ( يأجوج أمة، ومأجوج أمة، كل أمة أربعة آلاف أمة، لا يموت الرجل منهم حتى ينظر إلى ألف ذكر من صلبه كلهم قد حمل السلاح ) رواه الطبراني و ابن عدي في الكامل وقال: "هذا حديث منكر موضوع".

ومنها ( إن يأجوج ومأجوج من ولد آدم، وإنهم لو أرسلوا إلى الناس لأفسدوا عليهم معايشهم، ولن يموت منهم أحد إلا ترك من ذريته ألفاً فصاعداً، وإن من ورائهم ثلاث أمم تاويل وتاريس ومنسك ) رواه الطيالسي وقال الحافظ ابن كثير في البداية والنهاية : "حديث غريب جداً وإسناده ضعيف وفيه نكارة شديدة ".

ومنها أن حذيفة بن اليمان - رضي الله عنه - سأل رسول الله - صلى الله عليه وسلم - عن "يأجوج" و"مأجوج" فقال له: ( يأجوج أمة ومأجوج أمة، كل أمة أربعمائة ألف أمة، لا يموت الرجل حتى ينظر إلى ألف ذكر بين يديه من صلبه، كل قد حمل السلاح ) قلت: يا رسول الله: صفهم لنا ؟ قال: ( هم ثلاثة أصناف: فصنف منهم أمثال الأرز . قلت: وما الأرز ؟ قال: شجر بالشام طول الشجرة عشرون ومائة ذراع في السماء، هؤلاء الذين لا يقوم لهم خيل ولا حديد، وصنف منهم يفترش بأذنه ويلتحف بالأخرى، لا يمرون بفيل ولا وحش ولا جمل ولا خنزير إلا أكلوه، ومن مات منهم أكلوه، مقدمتهم بالشام، وساقتهم بخراسان، يشربون أنهار المشرق وبحيرة طبرية ) قال الهيتمي : رواه الطبراني في الأوسط، وفيه يحيى بن سعيد العطار وهو ضعيف، وحكم عليه ابن عدي في الكامل بالوضع والنكارة .

كانت تلك معلومات مختصرة عن عالم " يأجوج ومأجوج" عرفنا من خلالها مبلغ الخوف الذي يصيب الناس بسبب خروج هذا الجيش الجرار، ويمتنعون معه من أداء الحج والعمرة، حتى يرفع الله هذه الغمة، ويهلك يأجوج ومأجوج، ويعيش المسلمون بعد هلاكهم في رخاء ونعمة وأمن، ويرسل الله ريحاً تأخذ نفوس المؤمنين، ويبقى في الأرض شرارها، وعليهم تقوم الساعة .

عاشق دمنهور

متلازمة غيلان باريه (متلازمة غيلان باريه)

Guillain-Barre Syndrome

إن متلازمة غيلان باريه عبارة عن اعتلال أعصاب عديدة من منشأ التهابي حاد. وتقدر نسبة الإصابة فيها بنحو إصابة واحدة لكل خمسين ألف شخص. وهي أكثر شيوعاً كلما تقدم العمر. وتقدر نسبة الشفاء العفوي لدى المرضى المصابين بنحو 80-90% تقريباً من المصابين بالمتلازمة.

الأسباب

يتطور المرض نتيجة لارتشاح خلايا وحيدة النواة حول الشعيرات الدموية للعصبونات المحيطية مع حدوث وذمة في حيز الغمد الليفي العصبي ، وزوال نخاعيني للجذور الشوكية البطينة. وإن سبب متلازمة غيلان باريه غير معروف تقريباً ، وإن ثلثي الحالات ناتجة عن خمج ، وغالباً ما يكون من منشأ حمة راشحة ، ويترافق الاعتلال العصبي عادةً مع خمج في السبيل المعدي المعوي بالكامبيلو باكتير الصائمية. وقد تمت الدراسة بشكل واسع لانتشار هذا المرض، وتبين أن الاستجابة المناعية المتغيرة للأجسام الضدية للعصب المحيطي تسهم في تطور المرض.

الأعراض والعلامات

يمتاز المرض بالشعور بضعف عضلي مترقٍ في الأطراف ، ويؤدي ذلك إلى حدوث شلل رخو متناظر مع أعراض مذل وتنمل ، وغالباً ما يترافق بفقد الوظيفة الحركية. ويتنوع ترقي المرض فقد تكون الإصابة غير متناسقة في الطرفين العلويين أو السفليين ، وقد يترقى الشلل ليصيب العضلات التنفسية ، وإن حوالي 20% من المصابين يحتاجون إلى مساعدة في التهوية الرئوية. وقد يصاب الجهاز العصبي المستقل الذي يؤدي إلى انخفاض في الضغط الشرياني وحدوث اللانظميات ، مع احمرار بالوجه ، واضطرابات تعرق واحتباس بولي. وغالباً ما تحدث متلازمة غيلان باريه كحالة مرضية طارئة ، وقد تتطور بسرعة لقصور في التهوية واضطرابات تهدد الوظيفة الدورانية.

التشخيص

قد يكون لتاريخ من ضعف العضلات والشلل علامة على حدوث متلازمة غيان باريه، وخاصة إذا كان هناك مرض حديث.

الفحص الطبي قد يبين ضعف العضلات ومشاكل في وظائف الجسم اللاإرادية ، مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وسيكون الفحص تبين أيضا أن انخفاض ردود الفعل، مثل "نفضة الكاحل أو الركبة"، أو في عداد المفقودين.

كما قد يكون هناك علامات على نقص في التنفس بسبب شلل في عضلات التنفس.
ويمكن إجراء الاختبارات التالية :

عبنة من السائل النخاعي ("البزل القطني")
تخطيط القلب
تخطيط العضلات الكهربائي
اختبار سرعة توصيل العصب
اختبارات وظيفة الرئة

العلاج

ويتضمن العلاج دعم الوظائف الحيوية ومنع حدوث اختلاطات مثل تخرب الجلد وحدوث التهاب وريد خثاري. وقد أظهرت التجارب السريرية فعالية فصادة المصورة في إنقاص الأمراضية وتقصير برنامج سير المرض ، وتكون المعالجة فعالة بشكل أكبر إذا تم البدء بها باكراً.
قد تسوء الحالةبعد بدء المرض لمدة أسبوعين
تبقى الحالة في ثبات لمدة أربعة أسابيع يبدأ الشفاء الذي يستمر من ٦-١٢ شهرا.
لا يوجد شفاء من المرض وبكن هناك نوعين من العلاج تسرع التعافي واقلل من شدة المرض:
فصادة البلازما: ويعرف هذا العلاج بتبديل البلازما، وهو نوع من تنظيف الدم بإزالة الأجسام المضادة المدمرة من الدم، وتشمل فصادة البلازما إزالة الجزء السائل من الدم البلازما وفصلها عن الكريات الحمراء وتعاد الكربات الحنمراء إلى الجسم الذي يكون البلازما الجديدة لتعويض المفقود، ويعتقد أن فصادة البلازما تخلص الجسم من أجسام مضادة تسهل هجوم الجهاز المناعي على الأعصاب الطرفية
الغلوبولين المناعي في الوريد، وتحتوي الغلبولينات المناعية على أجسام مضاذة صحية من دم المتبرع، ويمكن لجرعات مرتفعة من الغلوبولين المناعي أن يمنع تدمير الأجسام المضادة التي تساهم في متلازمة غليان باريه.
وكلا العلاجين مفيد ويمكن مزجهما بالتتابع، ك

العقاقير

ما يجب البدء بالعلاج الطبيعي لتحريك الأطراف ويمكن استعمال أجهزة للمساعدة في الحركة

المضاعفات

صعوبة التنفس وهي مضاعفة مميتة إذا لم يقدم العون الطبي للمريض من خلال آلة تنفس أو الإدخال إلى المستشفى
تنمل موضعي وإحساسات أخرى، وقد تسمر الحالة لسنة أو أكثر، وهناك بعض المضاعفات النادرة مثل مشاكل مزمنة في ،الإحساس، وعودة المرض، ونادرا الوفاة. ،