Translate

الاثنين، 21 يوليو 2014

أفضل المعالم بإجماع آراء السياح لعام 2014

الناس أذواق وآراء، وفي السفر والسياحة قد نجد من يرجح مكانًا ما بشدة، وآخر ينصح بعدم زيارة نفس المكان بتاتا، فكل شخص حسب "دماغه" وما يحلم برؤيته وتجربته في سفره وتجواله.
وفي نهاية كل عام تجمع آراء المسافرين والسياح ويتم تحليل كل تقييم وتقدير للوصول إلى ما تميز حول العالم وما أجمعت عليه الآراء واتفقت عليه الأذواق ولم يختلف عليه إلا النسبة الضئيلة، وخلاصة هذه الآراء تجمع في قوائم واضحة.
ونحن هنا في بطوطة سنقوم بتحليل ومقارنة قائمة أفضل ١٠ معالم حول العالم لهذا العام ٢٠١٤ مع العام السابق ٢٠١٣، لنرى ما الذي استمر في صدارة هذا السباق، وما قد تغيرت الآراء حوله وتراجع من مركزه أو ما تقدم وتجاوز ليصل إلى القائمة بجدارة.

المركز الأول: ماتشو بيتشو ما زال الملك
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014---قمة-ماتشو-بيتشو-في-بيرو
يستمر هذا المتسابق القادم من بيرو في صدارة السباق هذا العام، وماتشو بيتشو تعني "القمة القديمة" وهو فعلا على قمة القائمة وفي نفس الوقت على قمة جبل بارتفاع ٢٤٣٠ مترًا فوق سطح البحر، والنصيحة السائدة لجميع الزوار أنه على أي مهتم بالسفر زيارة ماتشو بيتشو ولو لمرة واحدة.
المركز الثاني: مسجد الشيخ زايد في أبوظبي - مفاجأة هذا العام
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-مسجد-الشيخ-زايد-في-أبوظبي----رابع-أكبر-مسجد-في-العالم
هذا العام، تقدم المسجد الرائع ليدفع معبد أنكور وات في كمبوديا من المركز الثاني لعام ٢٠١٣ إلى المركز السادس. هذا الصرح الإسلامي الشامخ هو رابع أكبر مسجد في العالم ويتسع بحد أقصى لأربعين ألف مصلٍّ ويشتهر بأربعة مآذن بيضاء بارتفاع ١٠٧ أمتار.

المركز الثالث: تاج محل يحتفظ بالميدالية البرونزية
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-تاج-محل
يظل تاج محل في مركزه الثالث لهذا العام، وهذا الرمز المعماري له تاريخ من الحب والوفاء، حيث أن الملك شاه جهان قد بناه كضريح لزوجته المحبوبة الملكة ممتاز محل بعد وفاتها أثناء ولادتها لطفله الرابع عشر! وينصح بعض زواره بزيارته عند اكتمال البدر لمشهد لا ينسى.

المركز الرابع: كاتدرائية جامع قرطبة تتقدم خطوتين
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-كاتدرائية-جامع-قرطبة---لقاء-العالمين-في-تحفة-معمارية
هذا العام مدينة البتراء في الأردن والتي تعد من مواقع التراث العالمية تغادر السباق وتفقد المركز الرابع لتسمح لكاتدرائية قرطبة بالتقدم نقطتين من المركز السادس لعام ٢٠١٣ وإلى المركز الرابع لهذا العام، ويجمع هذا المعلم الجميل بين الطراز الإسلامي والمسيحي في خليط نادر لتصبح أحد أشهر معالم إسبانيا، وأجمع الزوار أن أقواسها العديدة باللونين الأحمر والأبيض هو أجمل ما فيها.

المركز الخامس : بازليك القديس بطرس - ٣ خطوات للأمام
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-بازليك-القديس-بطرس-في-الفاتيكان---أهم-الكنائس-في-العالم
قرر السياح هذا العام أن تلك الكاتدرائية العريقة تستحق التقدم من المركز الثامن للعام الماضي لتصل إلى الخامس، وهي رمز الفاتيكان وتعتبر من أهم كنائس العالم المسيحي على الإطلاق ويزورها الآلاف كل عام، ويقول معظم السياح إنه بالرغم من أن منظرها الخارجي رائع إلا أن مشاهدة الزخارف والديكورات الداخلية هي ما يستحق الزيارة حقا.
  
 المركز السادس: معبد أنكور وات في كامبوديا
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-معبد-أنكور-وات-في-كامبوديا---يظهر-في-العلم-الرسمي-للدولة
من المركز الثاني العام الماضي إلى السادس لعام ٢٠١٤، تقهقر ملحوظ لهذا المعبد العجيب، وقد بني أصلا كمعبد للهندوس ثم تحول إلى معبد بوذي بعد سنين، تهتم كمبوديا جدا بهذا المعلم حتى انه يظهر في العلم الرسمي للدولة. وأنكور وات تعني "معبد المدينة"، ما أبهر معظم الزوار هي المنحوتات المتقنة على جدران المعبد.

 المركز السابع: معبد بايون، كامبوديا كمان وكمان
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014---معهد-بايون-في-كمبوديا
كامبوديا هي الدولة الوحيدة التي تمتلك معلمين في القائمة، وانحدر معبد بايون من المركز الخامس لعام ٢٠١٣ ليكون السابع لهذا العام، والمميز في هذا المعبد هي صخور عملاقة منحوتة على شكل رؤوس بشرية تعود في الأصل لشكل وجه الملك جيا فارمان مؤسس المعبد، وأكد زوار معبد بايون أن المكان يبعث على الهدوء والسلام الداخلي.

المركز الثامن: سانت بطرسبرج في روسيا
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-سانت-بطرسبرج-في-روسيا---معلم-بالألوان
تراجع مركز واحد لكنيسة روسيا الشهيرة بألوانها وزخارفها الرائعة، ويسميها البعض "كنيسة مخلصنا على الدم المراق" وقد استمر بناءها من عام ١٨٨٣ وحتى عام ١٩٠٧، وتبرز الكنيسة لكل المارين من بعد نظرا لاختلاف تصميمها تماما عن باقي مباني المدينة، فهي تتميز بقبب عديدة منها الملوّن ومنها الذهبي اللامع وتقع مباشرة على القناة المائية جريبويدوفا. وأجمع الزوار أن الموزاييك المستعمل في زخرفة الكنيسة غاية في الدقة والجمال.

 المركز التاسع: حديقة جيتيسبرج الوطنية العسكرية
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-حديقة-جيتيسبرج-الوطنية-في-بنسلفينيا
عضو جديد ينضم للقائمة من الولايات المتحدة الأمريكية، تلك الحديقة الواقعة في ولاية بنسلفانيا تضم آثار معركة جيتيسيرج، واحدة من أهم المعارك في الحرب الأهلية الأمريكية، وتضم الحديقة العديد من آثار الحرب كالأسلحة والمدافع القديمة ويفضل مواطنو الولايات المتحدة زيارتها للتعرف على تاريخ بلادهم والتضحيات التي بذلت للوصول للاستقرار.

 المركز العاشر: جدران المدينة القديمة في دوبروفنيك
أفضل-المعالم-بإجماع-آراء-السياح-لعام-2014-جدران-المدينة-القديمة-في-دوبروفنيك..-مسلسل-“لعبة-العروش”-زاد-من-شهرتها
كانت في المركز التاسع عام ٢٠١٣ والآن هي عاشر عضو في القائمة، وهي مجموعة من الجدران العالية الحصينة والتي تحيط بمدينة دوبروفنيك في جنوب كرواتيا، وتضم هذه الجدران، الشبيهة بجدران القلاع، أربعة عشر برجًا للحراسة أيضا، وبإمكان السياح تسلق تلك الجدران العريضة والتجول عليها، لكن تحتاج إلى مجهود بدني قوي.

اسماء المحافظين الباقين في منصبهم


أكد مصدر مسؤول بوزارة التنمية المحلية لموقع الدستور الاصلي إلى أن هناك عدد من المحافظين باقين خلال حركة التغيرات الجديدة وهم كلا من ..

الدكتور على عبد الرحمن محافظ الجيزة،

والمهندس محمد عبد الظاهر محافظ القليوبية

، واللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء ،

واللواء السيد عبد الفتاح حرحور محافظ شمال سيناء

، واللواء بدر طنطاوى محافظ مطروح ،

واللواء حسنى حسين محافظ الأقصر،

ومصطفى يسرى محافظ أسوان ،

واللواء صلاح زيادة محافظ المنيا ،


واللواء عبد الحميد الهجان محافظ قنا ،

واللواء محمود العشماوى محافظ الوادي الجديد .

كما أشار المصدر ان المحافظين السابقين سيعلن بقائهم قبل عيد الفطر المبارك  وتابع المصدر أن الحركة ستشمل تغير من 9 إلى 12 محافظين .



حيث اضاف ايضا المصدر ان هناك مشاورات حول بقاء محافظين مدن القناة مازالت مستمرة .


«الجيوب الفضية»

5 أيام «جمعة» في أغسطس للمرة الأولى من 8 قرون


الإثنين 21/يوليه/
«الفلكية»: 5 أيامسلمى كحيل
 
أكد الدكتور أشرف تادروس، رئيس قسم الفلك بمعهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن شهر أغسطس القادم، يشهد ظاهرة حسابية تاريخية لن تتكرر قبل عام 2837.

وأوضح تادروس أن هذه الظاهرة لا يشهد مثلها عشرات الأجيال القادمة لأنها لا تتكرر إلا كل 823 عاما. وقال: " يطلق عليها الصينيون «الجيوب الفضية». مبينًا أن شهر أغسطس 2014 يحتوى على 5 أيام جمعة، و5 أيام سبت، و5 أيام أحد.

وأضاف "تادروس" في تصريحات لـ "فيتو": " الجمعة ستكون أيام 1، 8، 15، 22، 29، فيما يتكرر السبت أيام 2، 9، 16،23، 30، والأحد أيام 3، 10، 17، 24،31 خلال شهر أغسطس القادم".

15 معلومة مثيرة عن مدينة اسطنبول

على الرغم من شهرتها الواسعة في عالم السياحة والاصطياف إلا أنّ مدينة اسطنبول مليئة بالأسرار والحكايات المثيرة التي لا يعرفها كثيرون، وتتميز عن غيرها من مدن العالم بعدة حقائق قد تثير استغرابك ومفاجأتك، وربما لم تسمع من قبل بهذه الحقائق أو تعرف بعضها ولكن بالتأكيد إنها "نكهة خاصة" وسحر حصري لهذه المدينة التي شغلت القلوب والعقول لقرون عديدة من الزمن.
إليك 15 معلومة مثيرة عن مدينة اسطنبول:

1- مدينة اسطنبول هي المدينة الوحيدة في العالم التي تمتد بين قارتين: آسيا وأوروبا، تخيّل أنك تعيش في آسيا وتقوم بزيارة صديق أو قريب في أوروبا وأنتما في نفس المدينة!
 15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-جسر-البوسفور-في-اسطنبول...-صلة-الوصل-بين-آسيا-وأوروبا
2- رغم أنها كانت عاصمة للإمبراطوريات الغابرة مثل الإمبراطورية الرومانية والحقبة العثمانية؛ إلا أنها ليست العاصمة السياسية لتركيا اليوم، بل أنقرة هي العاصمة، ومع ذلك تفوق شهرتها جميع المدن التركية الأخرى.
 15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول--ليست-عاصمة-سياسية-لكنها-عاصمة-للجمال-والثقافة-والسياحة.
3- مدينة اسطنبول، التي كانت معروفة سابقا باسم "القسطنطينية" نسبة إلى الامبراطور الروماني "قسطنطين العظيم" بُنيت على سبع هضاب في محاكاة لمدينة روما العظيمة، وهي بذلك منافسة لأعظم مدينة في التاريخ!
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول--اسطنبول-مبنية-على-سبع-هضاب-تماما-كمدينة-روما-العظيمة 
4- اشتهرت اسطنبول خلال الحكم العثماني بوجود أكثر من 1,400 حمام عام فيها، في الوقت الذي لم تكن أوروبا تعرف ما هو الحمام وتعتقد بأنّ من يلامس الماء جسمه يموت!
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-الحمام-التركي 
5- اسطنبول هي أكبر مدينة في تركيا من حيث تعداد السكان، إذ يقطن فيها أكثر من 13 مليون نسمة، 99% منهم من المسلمين، تخيل أن تعيش في مدينة يعادل سكانها سكان دولة مستقلة!
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول---13-مليون-نسمة 
6- اسطنبول هي مهد وموطن زهور "التوليب" التي نُقلت منها أول مرة إلى هولندا، لتصبح فيما بعد رمزا وطنيا لهولندا.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-زهرة-التوليب،-سافرت-من-موطنها-الأصلي-في-اسطنبول-إلى-هولندا 
7- يُعد "البازار الكبير" في اسطنبول أكبر بازار قديم مغطى في العالم، ويضم أكثر من 3000 محل تجاري، وهو بذلك من أهم معالمها السياحية.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-البازار-الكبير،-أكبر-سوق-قديم-مغطى-في-العالم! 
8- قامت الكاتبة البريطانية الشهيرة "أجاثا كريستي" بتأليف روايتها "جريمة في قطار الشرق السريع" أثناء نزولها في فندق "بيرا بالاس" في اسطنبول، حيث استوحت إبداعها من سحر هذه المدينة العجيبة.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول--c ----قطار-تاريخي-فخم-كان-يربط-اسطنبول-بباريس---وهو-ملهم-الكاتبة-في-روايتها-الشهيرة 
9- رغم أنها محاطة بالمياه من جميع الجهات، ويقطعها مضيق البوسفور، إلا أن هطول الثلج أمر شائع جدا في اسطنبول، مع معدل سنوي يصل إلى 18 إنش (بوصة).
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-هطول-الثلج-في-اسطنبول،-أمر-شائع-جدا 
10- عدد سكان اسطنبول ( 13 مليون نسمة) يشابه عدد سكان بلجيكا، واحدة من أصغر الدول في أوروبا.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول--اسطنبول-13-مليون-نسمة 
11- تم بناء "برج غلاطة" المعروف سابقا باسم "برج المسيح" عام 1348 على قمة جدران محصنة، وكان يستعمل كسجن لأسرى الحرب، ومن ثم تحول لاحقا إلى مرصد، أما اليوم فهو يقدم رؤية بانورامية بدرجة 360 لمدينة اسطنبول.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-برج-غلاطة...-من-سجن-إلى-حرية-التحليق-في-سماء-اسطنبول 
12- لقد كانت اسطنبول "وحي الإلهام" لكثير من الكتاب والأدباء مثل "بول ثيرو" و "إرنست هيمنجواي" و " أورهان باموق" و   " عبد الحق شيناسي حصار"، ويعود ذلك إلى سحرها الفريد الذي يجمع بين الشرق والغرب.
 15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول--اسطنبول-ملهمة-الشعراء-والأدباء
13- اشتهرت مدينة اسطنبول عام 1502 بأنها أكثر مدينة مزدحمة في العالم.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول-لازالت-اسطنبول-مدينة-تعج-بالناس-والحياة-منذ-القدم-حتى-يومنا-هذا
14- تمتلك اسطنبول ثالث أقدم "مترو أنفاق" في العالم، أُقيم عام 1875، ويبلغ طوله 573 مترا، وموجود في مقاطعة "بيوغلو".
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبومترو-بيوغلو،-ثالث-أقدم-مترو-في-العالم 
15- نالت اسطنبول لقب "عاصمة الثقافة الأوروبية" عام 2010، ولكنها لم تنلْ فرصة استضافة بطولة الألعاب الأولمبية.
15-معلومة-مثيرة-عن-مدينة-اسطنبول--متحف-آية-صوفيا-في-اسطنبول،-لوحة-فريدة-من-تزاوج-الثقافة-الأوروبية-والشرقية
والآن، أيّ من هذه المعلومات المثيرة كنت تعرفها سابقا؟ وأيّها فاجأك أكثر وأثار دهشتك؟

ما هي الديموقراطية؟ و هل توجد انظمة ديموقراطية في العالم؟



نحن نعتمد السياسة لاتخاذ القرارات في عالمنا الحالي. و في العادة فاننا نسمي الانظمة التي تنتخب السياسيين الذين يفترض انهم يمثلون اغلبية افراد المجتمع بانها انظمة ديموقراطية. السياسيين الذين ياتون الى الحكم لا يقومون بتغيير الاشياء لجعلها تناسب حياة اغلبية افراد المجتمع و توفر الرفاهية للجميع, بل انهم في الحقيقة يديرون المقدسات الاقتصادية للمجتمع و يحافظون على طريقة الحياة السائدة التي يقرها الدستور الذي يقرر مسبقا قوانين اللعبة الاجتماعية. ان كل ما يقوم به رجال السياسة هو التلاعب قليلا بالقرارات المتعلقة بالنقود و الاموال الضريبية و دخل الحكومة و بعض القوانين التي تهدف في افضل الاحوال الى اصلاح بعض الامور في اطار العالم الموجود المقرر سلفا. لا تهدف الانتخابات الى تغيير الاشياء بل الى ابقائها كما هي عليه.
في الانظمة الديموقراطية التي شهدتها البشرية حتى الان, لا يتجاوز الامر حق النقد و التعبير عن الراي و تخويل السياسيين الجدد لاقرار الميزانية الجديدة التي ربما تحتوي على بعض التسهيلات لصالح الفقراء. و هنالك حقوق دستورية في افضل الديموقراطيات تضمن حق الاضراب و التظاهر الى الحد الذي لا يؤدي الى تغيير الاشياء بشكل جذري لان السلطات تجد نفسها مضطرة في مثل هذه الظروف استخدام العنف اللازم لوقف هذه التجاوزات بالحديد و النار اذا اقتضى الامر.
ان الديموقراطية ترتبط في ذهن اغلبية الناس بالحرية و المساواة و العدل و الحق و الخير و اشياء اخرى من هذا القبيل. اما الديموقراطية كممارسة فانها في الحقيقة تتنافى مع جميع هذه الاشياء. فالمجتمعات الديموقراطية في اوربا مثلا تقوم بانتخاب الاحزاب التي تقوم في اليوم الثاني من انتخابها باعلان التقشف و سياسات الاستقطاع و الافقار. و على سبيل المثال, الديموقراطية في اسبانيا ادت الى انتخاب حكومة اعلنت سياسة التقشف التي ادت الى افقار الناس و من ثم ارسلت الحكومة نفسها الشرطة الى 800 الف اسرة خلال عامها الاول لاخلاء منازلهم لصالح البنوك لان ضحايا سياسات التقشف الحكومية لم يكن لديهم القدرة على دفع ديونهم للبنوك. و عندما اعترضت الجماهير على ذلك ارسلوا شرطة مكافحة الشغب اليهم.
السياسة عبارة عن ممارسة لعملية فاسدة في عالم فاسد. ممارسة البشر للسياسة هو نتاج لفساد نظامنا الاجتماعي, و انحطاط القيم و العلاقات بين البشر بسبب قيمنا الاقتصادية و الاجتماعية السائدة. لذلك فان ربط الديموقراطية بالسياسة و بالانتخاب و التمثيل هي احدى الاوهام السائدة التي تنتشر حتى الان في عالمنا و تتسبب في بقاء معاناة البشر.
ان عالم يسوده الحرية و العدالة و المساواة هو ليس العالم الذي تقوم في التصويت فيه للتاكيد على حصولك على ابسط حقوقك البيولوجية, و هو لذلك عالم ليس فيه سياسيين و لا يصدر القرارات فيه استنادا الى الاراء الشخصية و التصويت عليه. فهل من المنطقي ان تقوم الشعوب بالتصويت على اذا كان من حقها الحصول على الرعاية الصحية المجانية؟. و هل من المنطقي ان نقوم بالتصويت على اذا كان من حقنا الحصول على الغذاء و المسكن و الماء في عالم يستطيع توفير كل ذلك لكل انسان؟ هل من المنطقي ان تقوم الشعوب بالتصويت لانظمة ترسل الجيوش لتدمير و نهب شعوب اخرى و تستخدم العنف في قمع مطاليبها و تبني السجون في الوقت الذي تحرم المجتمع من حق السكن و الرعاية الصحية؟
الديموقراطية الحقيقية التي ترتبط في اذهاننا بالحرية و المشاركة في القرار هي ان نقيم عالما لا يستند الى الاراء الشخصية او السياسة في اصدار القرارات, بل ان يستند الى المنهج العلمي في التفكير لايجاد افضل السبل لتوفير حاجات كل انسان على سطح هذا الكوكب بافضل شكل استنادا الى قدراتنا العلمية و الموارد التي في حوزتنا. حاجاتنا البيولوجية و الحياتية من غذاء و سكن و ملبس و رعاية صحية و تعليم و الحب و الامان و السلام و التعاون و غيرها من امور ليست مواضيع للتصويت لنرى اذا ما كنا سنحصل عليها ام لا. بل هي حاجات طبيعية ينبغي توفيرها و تحقيقها بافضل شكل استنادا الى ما لدينا من معرفة علمية و موارد طبيعية. نحن بمقدورنا الان اقامة عالم يوفر جميع حاجاتنا الانسانية الضرورية و من المخجل اننا ما زلنا نصوت للاختيار بين اطراف سياسية احلاهما مر. و ان نمنح الشرعية لمن يحق له ان يسرقنا في السنوات الاربعة المقبلة.

وزارة التموين : كيلو اللحم بجنيه .. والفرخة بـ75 قرشاً !

وزارة التموين : كيلو اللحم بجنيه .. والفرخة بـ75 قرشاً !


وزارة التموين : كيلو اللحم بجنيه .. والفرخة بـ75 قرشاً !

أكد محمد أبو النصر وكيل وزارة التموين بالدقهلية أن جميع السلع التموينية تم توزيعها بمكاتب التموين على مستوى المحافظة منذ يوم الخميس الماضى، مشيرا إلى أنه ستتم عملية الصرف للمواطنين ابتداء من غد الاثنين.
وقال أبو النصر: "إن المنظومة الجديدة تتيح للمواطن حرية اختيار السلع وفقا لاحتياجاته، منوها بأن زيادة السلع التموينية إلى 20 سلعة تموينية يؤكد سعى الدولة لوصول الدعم لمستحقيه، وذلك من خلال أسعار زهيدة". وأشار إلى أن كيلو اللحوم بالبطاقة بجنيه واحد، والفرخة بـ 75 قرشا، والزيت بـ40 قرشا، والسكر والأرز والدقيق بـ25 قرشا، والسمن بـ50 قرشا، والمكرونة والعدس بـ15 قرشا، والفول بـ40 قرشا، موضحا أن دعم الفرد وفقا للمنظومة الجديدة يبلغ 15 جنيها بدون حد أقصى، ويضاف دعم إضافى قدره 7 جنيهات للفرد خلال شهر رمضان فقط. وأكد الدكتور خالد حنفى، وزير التموين والتجارة الداخلية، أنه تم طرح الدواجن واللحوم في 140 منفذًا خاصًا بصرف السلع التموينية المدعمة بمحافظة القاهرة، وأنه جارٍ الاتفاق مع كبار المنتجين لإعطاء بقالي التموين ثلاجات مجانا خاصة باللحوم والدواجن، لافتًا إلى أن منظومة السلع التموينية الجديدة تتضمن إتاحة 20 سلعة إضافية لأصحاب البطاقات التموينية مع اللحوم والدواجن، وأن الدجاجة ستصرف للمواطن بقيمة 75قرشًا سيقوم بدفعها صاحب البطاقة للبقال كهامش ربح على الدجاجة من خلال البطاقة إضافة إلى خصم ثمن الدجاجة من قيمة الدعم المخصص للأسرة في البطاقة وهو 15 جنيهًا لكل فرد، قائلاً: أقسم بالله العظيم سيصرف كيلو الدجاجة المجمدة على البطاقة بـ75 قرشًا". وأضاف الوزير خلال مشاركته في إطلاق مبادرة "كمل كرمك" للقضاء على الأطعمة التي يتم إهدارها للحفاظ عليها وتوزيعها على الفقراء بمشاركة بنك الطعام وبحضور اللواء مدحت الأعصر مدير الإدارة العامة لمباحث التموين وبعض الفنانين أن منظومة توزيع السلع التموينية المدعمة الجديدة تتيح للمواطنين الحصول على 20 سلعة إضافية إلى اللحوم والدواجن بدلاً من صرف ثلاث سلع فقط للمواطنين حيث سيحصل كل فرد مقيد على البطاقة على دعم شهريًا بقيمة 15 جنيهًا إضافة إلى 7 جنيهات خلال شهر رمضان فقط. كانت وزارة التموين أعلنت أن منظومة السلع التموينية الجديدة تتضمن دعم المواطن على البطاقة التموينية بقيمة 15 جنيهًا شهريًا بدون حد أقصى، على أن يضاف مبلغ 7 جنيهات زيادة للفرد خلال شهر رمضان فقط، وأنه سيتم طرح كيلو السكر المعبأ المستورد بقيمة 4 جنيهات و25 قرشًا تخصم من دعم المواطن على البطاقة، ويسدد المواطن نقدًا 25 قرشًا كربح للبقال عن هذه السلعة، وكيلو السكر المعبأ محليًا 4 جنيهات و90 قرشًا، ويسدد المواطن نقدًا 25 قرشًا، وكيلو الأرز المعبأ 3 جنيهات و75 قرشًا، ويسدد 25 قرشًا نقدًا كربح عن هذه السلعة، والمسلى الصناعي عبوة 800 جرام 6 جنيهات، ويسدد المواطن نقدًا 50 قرشا، والمكرونة المعبأة عبوة 350 جراما، جنيه و35 قرشًا، ويسدد المواطن 15 قرشًا كربح للبقال، والعدس المجروش زنة 500 جرام بسعر 3 جنيهات و35 قرشًا ويسدد المواطن 15 قرشًا نقدًا، وزيت العباد عبوة 920 جرامًا بسعر 9 جنيهات و75 قرشًا، ويسدد المواطن 25 قرشا نقدًا، وزيت الخليط 800 جرام بسعر 6 جنيهات ونصف، ويسدد 25 قرشًا، وزيت خليط لتر بسعر 8 جنيهات و45 قرشًا، ويسدد 45 قرشًا، وكيلو الفول المعبأ 4 جنيهات و60 قرشا، ويسدد 40 قرشا، وكيلو الدقيق المعبأ 3 جنيهات و75 قرشًا، ويسدد 25 قرشا، والشاي عبوة 100 جرام جنيهًا و25 قرشًا، ويسدد 25 قرشا، والصلصة عبوة 320 جرام 2 جنيه و80 قرشًا ويسدد 20 قرشًا، وكيلو اللحوم المجمدة 29 جنيهًا ويسدد جنيهًا واحدًا كربح للبقال عن هذه السلعة، وكيلو الدواجن المجمدة 14 جنيهًا و25 قرشًا ويسدد 75 قرشًا، وكيلو البلح نصف جاف بسعر 11 جنيهًا، ويسدد جنيه واحد، وكيلو مسحوق الغسيل الأوتوماتيك بسعر 6 جنيهات و90 قرشًا ويسدد 35 قرشًا، وكيلو مسحوق الغسيل العادى بسعر 5 جنيهات و15 قرشًا ويسدد 27 قرشًا نقدًا .  

الأحد، 20 يوليو 2014

كيف تتخلص من دهون الساقين ؟

 هل ترغب في الحصول علي ساقين أكثر نحافه   ؟  إذا كنت تريد هذا حقاٌ ,  فهنا على   ثقف نفسك نعرض لك بعض الطرق التي تساعدك علي فقد الوزن والحصول علي ساقين  أكثر رشاقة ونحافه  .  ولكن القدرة علي فقدان الوزن  لجزء  معين من الجسم لا يتم ذلك وما تحتاجه هو فقد وزن للجسم  كله . وهناك بعض الطرق القليلة التي تساعدك في بناء عضلات قوية  وفقدان  الوزن
670px-Get-Skinnier-Legs-Step-1
 . الخطوات :

  1 -  المشي اليومي :   وهو أبسط تمارين الساقين . قم بإستخدام عداد الخطوات .   حيث يجب أن تمشي ما يقرب من 10,000 خطوة يومياٌ -        وحتي لا يتعبك المشي و يمكنك إرتداء  الأحذية المستوية أو الأحذية الرياضية  . وإذا إستمريت في القيام بذلك سوف تري نتائج رائعة  خلال شهر .   2-   الخروج للجري :  فهذا يعمل علي إستهلاك المزيد من الطاقة . و بدوره يعمل علي حرق الدهون  . حاول القيام بذلك 3 مرات في الأسبوع علي الأقل . -        عند الجري عليك إختيار الطريق المسطح  فهو يجذب   العضلات  الرباعية في الساق .
670px-Get-Skinnier-Legs-Step-4

 3-    إستخدام الدراجة الثابته  أو الخروج لممارسة رياضة  ركوب الدرجات :
  ركوب الدراجة  يعمل علي حرق أعلي رقم  للسعرات الحرارية  حيث يكون مابين 500-600 في الساعة الواحدة .  مما يجعلها من أفضل التمارين التي تقلل من الدهون  في الجسم  . 4-  تمارين بسيطة بالتسطح على الأرض  :  قم بالتسطح علي ظهرك وطرح ساقك علي الأرض . ووضع ذراعيك بجانبك علي الأرض . وقم بشد الركبة حتي تصل لأعلي جزء في الجسد . ثم تكرار ذلك مع الساق الأخري . القيام برفعه إلي أعلي ثم إعادته مرة أخري علي الأرض , قم بتكرار ذلك حوالي 60 مرة يومياٌ . 5-   القيام بعمل لفات للساق : الإستلقاء علي جانبك الأيمن  مع وضع ذراعك اليسري علي الأرض وذلك لعمل توازن مع ساقك اليسري ورفعها لنفس مستوي المؤخرة . قم بتحريك ساقك بصورة دائرية , مع تحريك أصابع قدميك والتبديل والقيام بذلك حوالي أكثر من 60 مرة . 6-   إرتداء اجهزة الجمناستيك :  عند إرتداءها تقوم بحرق الكثير من السعرات الحرارية  في وقت قصير . كما أنها تظهر العضلات في مظهر أكثر تناسقاٌ و لائق . 7-   ممارسة تمارين اللياقة البدنية :  اللياقة البدنية هي أفضل تمارين لليونه العضلات .  تمارين التمدد هي أساس التمارين الرياضية  فهي  تقوم بحرق الدهون في المناطق التي يوجد بها مشاكل  وتعد هذه التمارين أفضل خيار لأولئك الذين لا يرغبون في الظهور في العرض أمام الناس , حيث يمكنهم القيام بها في المنزل وكل ما تحتاجه هو دي في دي وزجاجة من الماء و سجادة .   القسم الثاني : ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية . 1-  السباحة . يمكنك الذهاب لحمام السباحة العام عندما لا يكون مزدحم .  وأفضل فرصة للقيام بذلك هو الذهاب في المساء . و القيام ببعض اللفات للسباحة الحرة . السباحة هي أفضل وسيلة لحرق دهون الساق و بناء عضلات الساق . 2-   إستخدام الكرة الثابتة . قم بالإستلقاء علي السجادة أو السرير . ووضع الكرة أمامك . ورفع ساقك علي رأس الكرة . ورفع الفخذين إلي أعلي , وببطئ شديد قم بلف الكرة نحو الفخذين  حتي لا تتمكن من الحركة بعيداٌ . وتأكد من عدم وضع الفخذين علي الأرض . 3-   إستخدام ألة المشي الأتوماتيكية بدون الصعود . يمكنك إستخدامها  لبناء العضلات , والإحتفاظ بمقاومة منخفضة .   القسم الثالث :  إتباع نظام غذائي صحي .   1-  تناول الأطعمة الغنية بالبروتين : يعمل البروتين علي تقوية العضلات . تأكد من أن نظامك الغذائي يشتمل علي  السمك و الدجاج والديك الرومي . 2-   إضافة الفواكه والخضروات علي الوجبات اليومية .  فالفواكه والخضروات تمد الجسم بالألياف الغذائية و التي تساعد علي تقليل نسبة الدهون في الجسم . 3-   شرب كميات كثيرة من الماء :  يجب أن تشرب حوالي 8- 10 أكواب يومياٌ . فالمياه تساعد علي طرد السموم من الجسم و ايضاٌ تحافظ علي بشرتك ناعمة ومتألقة في الصيف . 4-   تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات .  مثل الكيك والأيس كريم والشيكولاته . وفهي تعمل علي  منح الجسم سعرات حرارية يتم تخزينها في الساقين . 5-   تجنب تناول الأطعمة ذات الأملاح الكثيرة .  فهذه الأطعمة تمنع بشرتك من الإحتفاظ برطوبتها  , مثل الفول السوداني والفشار .    القسم الرابع : نصائح عامة  . 1-   لا تتوقع أن تفقد وزنك في ساقك فقط  . عند ممارسة الأنشطة تقوم بتحويل الدهون في الجسم إلي طاقة .  فالجسم لا يقوم بتحويل الدهون في منطقة معين علي حسب ما تريد . -         ممارسة التمارين لمنطقة واحدة من الجسم له مزايا  ( المرونه )  وله عيوب وهي (  أن الدهون لا تختفي بطريقة خرافية )  لا تتوقع أن تمارين الساق تعطيك ساق اكثر ناحفه فجأة دون حدوث إنخفاض في مستوي الدهون في الجسم عموماٌ . 
670px-Get-Skinnier-Legs-Step-11
  2-   لا تجوع نفسك  .  هناك الكثير من الناس الذين يرغبون في إنقاص وزنهم  يرتكبون هذا الخطأ .  وأسبابهم :  يعتقدوا أنهم يقوموا بتخزين السعرات الحرارية في الجسم عندما لا يستخدمها .  إذن فأنا عندما أجوع نفسي  سوف أحصل علي عدد أقل من السعرات الحرارية  وسيكون هناك عدد قليل من الدهون المخزنه في الجسم . هذا إعتقاد خاطي . -        ماذا يحدث عندما يجوع الشخص نفسه ؟  يدرك الجسم أنه سوف يحصل علي كمية قليلة من الطعام . تبطئ عملية توفير الطاقة في التمثيل الغذائي .ويبدأ في إستهلاك الخلايا المترهلة بدلاٌ من الدهون و ذلك لأن الجسم يعد نفسه للبقاء فترة أطول بدون طعام . -         وإذا كنت لا تتحكم في عملية فقدان الوزن إلا من خلال تجويع نفسك  ( فأنت تختار طريقة مؤلمة وصعبة )  . وذلك لأن جسمك سوف يعود بإكتساب كل الدهون مرة أخري في أقرب وقت ممكن عندما تبدأ في الأكل . ويجب أن تأكل مرة أخري لأن عملية التمثيل الغذائي الخاصه بك  لا تزال في حالة سبات . وتحتاج إلي نشاط , كيف يمكنك تنشيطها مرة أخري  ؟  إلا من خلال تناول الأطعمة الصحيحة مرة أخري .   3-  النتائج تستغرق وقتاٌ .  من الناس من لهم نوايا جيدة حقاٌ وقوة تحكم وهناك من يمتلكه اليأس والإحباط وخصوصاٌ بعد مرور شهر ولا يري أي نتائج لمجهوده  ولكن من يفور في السباق  من ينتظر ويثبت . 4-  تقبل نفسك . في بعض الأحيان و عموماٌ في علم الوراثة . حيث يذكر أنه قد يولد الإنسان بالسمنه  وأي كانت التمارين التي يقوم بها أو النظام الغذائي الذي يتبعه  لا تساعدك فهي فطرية منذ الولادة . وبدلاٌ من أن تقاتل العالم بتفكيرك الساذج , تقبل نفسك  حتي تكون أكثر سعادة فالأمر متصل بالجينات  ولا ليس بك .   نصائح :      لا تخف من تغير التمارين الرياضية التي تقوم بممارستها  من وقت لأخر  وذلك عن طريق القيام بشئ جديد .       يمكنك المشي في جميع أرجاء الغرفة في الفواصل الإعلانية أو الصعود والهبوط علي الدرج حوالي 30 مرة علي الأقل .       لا تقم بممارسة  التمارين المجهدة .      شرب الكثير من المياه ,  فهو ضروي جداٌ عند ممارسة التمارين الرياضية  حاول شرب  كوب واحد  أو إتنين من الماء  فهي تساعدك .       يمكنك تمدد أثناء مشاهدة التلفزيون أو عند الإنتظار .      يمكنك المشي أو الجري أو السباحة وذلك لحرق الدهون .      قم بإستخدام السلالم بدلاٌ المصاعد .  فهي طريقة سهلة  ولا تشغل أي قت لديك .       حاول دائماٌ فرد عضلات ساقك وذلك لجعلها أكثر مرونة .      يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بدلاٌ من الذهاب  للصالات الرياضية .       التخطيط للمستقبل .      لا تقم بإجهاد جسدك كثيراٌ .      التحلي بالصبر فالنتائج تستغرق وقتاٌ طويلاٌ .      تجنب منتجات الألبان لأنها تحتوي علي الكثير من الدهون .       بعض الأفراد يولدوا  بجينات تخزين الدهون في الساقين والذراعين و البعض الأخر يحتفظ بالدهون في البطن  لذلك عليك تقبل نفسك كيفما تكون . تحذيرات  :         لا ترهق نفسك  كثيراٌ , فهذا قد يتسبب بالإضرار بجسمك .        لا يوجد شئ إسمه فقد الوزن من منطقة معينه , ومع ذلك  يمكنك  تشكيل لياقة ساقيك والتي تؤدي بالنهاية إلي الظهور بصورة أفضل .  

أ

السبت، 19 يوليو 2014

العمليات الإرهابية في سيناء وداخل مصر


بخصوص انتشار العمليات الإرهابية في سيناء وداخل مصر

18-7-2014
بخصوص انتشار العمليات الإرهابية سيناء

السؤال هل يمكن كشف الكمائن الإرهابية والصواريخ وجبل الحلال باستخدام القمر الصناعي الجديد إيجيبت سات 2 وهو قمر إستطلاعي لمنطقة سيناء .. 


التجربة تقول ان عمليات انصار بيت المقدس بتستهدف دائما الجنود في الحافلات وأيضا قصف واستهداف المواقع الأمنية وفي حالة التدهور الأمني بتدخل جوا الدلتا تنفذ عمليات خطيرة لا يمكن التعايش معها أبداً

جماعة انصار بيت المقدس خطر لابد من اجتثاثه وليس التعايش معه ويزداد دورها بل وتجد أرض خصبة ومتعاطفين مع عملياتها الإرهابية خاصة مع إزدياد الازمة الداخلية بين فئتين في مصر وبين مؤيدي ومعارضين اسلاميين للنظام
.

حسن سلوكك و غير حياتك

حسّني سلوكك تتغير حياتك” …روعة14

03
  يذكر أن رجلاً تزوج، وكانت تسكن أمه معه في نفس المنزل

ومع أيام الزواج الاولى ظهرت علامات الغيرة من الأم تجاه

الزوجة، وإذا بهذه الزوجة تزاحمها في ابنها الذي بذلت جهداً

كبيراً في تربيته وبدأت الزوجة بشدة تتضايق من تعامل الآم

معها ومن محاولاتها المتكررة التدخل في شؤون حياتها

وضغطها على ابنها ليبقى معها إذا انشغل عنها.

بعد أشهر من استمرار هذا الحال لم تعد الزوجة تطيق هذا

الوضع فذهبت الى خالها الذي كان لديه محل عطور وشكت

له حالها مع أم زوجها، وطلبت منه أن يزودها باعشاب سامة

تساعدها على التخلص منها ولكن على مدى طويل حتى لا

يكتشف أمرها.

حاول الخال جاهداً أن يثنيها عن هذه الفكرة الخطيرة، ولكن

دون جدوى فما كان منه أمام إصرار ابنة أخته إلا أن أعطاها

مجموعة من الأعشاب وقال لها ضعى هذه الاعشاب مع

الطعام على جرعات متزايدة على مدى شهر حتى تؤدي

مفعولها ولكن عليك ان تحسني إلى حماتك وتتوددي لها

خلال هذه المدة حتى لا يكتشف أمرك ذهبت الزوجة فرحة

إلى منزلها بهذه الأعشاب التي ترى فيها طريق الخلاص من

معاناتها في حياتها الزوجية بدأت الزوجة في وضع جرعات

صغيرة من الأعشاب مع الطعام، وفي نفس الوقت بدات

تحسن من تعاملها وعلاقتها مع حماتها كما أوصاها خالها،

فكانت تسألها عن أحب الطعام عليها وتقدمه لها، وتباشر

خدمتها وقضاء حاجتها، وتتلطف معها في الحديث وترد

الإساءة بالحسنى، وفي نفس الوقت كانت تزيد من جرعات

الأعشاب وجبة بعد أخرى بعد اسبوع بدأت الأم تشعر بتغير

تعامل زوجة ابنها معها، وتشعر في نفس الوقت بالأسف

على ما كان يبدر منها تجاه هذه الزوجة الوفية، ومن هنا

تغيرت مشاعر وسلوكيات الأم تجاه زوجة ابنها حيث أصبحت

تحن عليها كابنتها وتشفق عليها، وتتعاون معها في شؤون

البيت، وتراعي خصوصياتها مع ابنها.

بعد أسبوع آخر شعرت الزوجة بتغير مشاعر وسلوكيات الأم

تجاهها، وبدأت تشعر بالمودة الصادقة تجاه هذه الأم، وأنها

وجدت أما أخرى في بيت زوجها، وأن وجودها معها في نفس

البيت خفف عليها بعض أعمال المنزل إضافة إلى كسبها

لزوجها الذي صفى ذهنه وانشرحت نفسيته نظراً لهدوء

المنزل وخلوه من المشاكل المعتادة ولكن ماذا عن مفعول

الأعشاب السامة الذي قد تظهر نتيجته خلال الآيام القادمة

بفقد هذه الآم الحنون التي ملأت البيت رحمة وشفقة ومودة

فلا يمكن ان يتصور البيت من دونها لا…. لا …. لا أريدها أن

تموت وهنا اتجهت مسرعة إلى خالها أدركني يا خالي، قال ما

الخبر .. هل ماتت العجوز؟ قالت لا ولكني لا أريدها أن تموت

قال كيف وقد طلبتي ذلك من قبل قالت نعم ولكننا الآن على

صفاء ومودة وتعطف على وتوجهني مثل امي فلا اريد أن

افقدها فأرجوك أن تجد لي حلاً نظر الخال الحكيم إلى ابنة

أخته وتبسم قائلا لها إن الاعشاب التي أعطيتك إياها في

المرة السابقة عبارة عن فيتامينات لا تنفع ولا تضر وإنما أردت

منك أن تغيري من أسلوب تعاملك مع حماتك لأنه هو الطريق

إلى كسب قلبها وحينها ستبادلك الشعور بالمحبة والوئام.

من القصة السابقة يظهر لنا ما للمعاملة الحسنة من أثر في

كسب القلوبن وإضفاء أجواء التعاون والمودة سواء في العمل

أو في المنزل أو غير ذلك فعلينا جميعاً أن نحرص على تطوير

مهاراتنا في التعامل لما في ذلك من فوائد تعود علينا بشكل

مباشر ويحصل ذلك والحرص على تطبيق ذلك في أرض

الواقع لنستمتع باثره في حياتنا اليومية.

سبع أسرار جديدة للصوم



نعيش هذه الرحلة الطيبة مع أسرار جديدة لعبادة رائعة هي
الصيام، وما كشفه العلماء وفق آخر الأبحاث والدراسات....
عندما يصل المرض إلى مرحلة اليأس أو الاستعصاء على الأطباء فإن
أفضل وسيلة هي اللجوء إلى الدواء المجاني المضمون... وهو الصوم!
فقد وجد الباحثون في أسرار الشفاء حقائق جديدة تكشف فوائد الصوم
اللامحدودة، وخصصوا المشافي المتطورة التي تعالج بنظام دوائي يعتمد
الصوم أساساً للشفاء الناجع.
وسوف نوجز أهم النتائج التي وصل إليها
الأطباء والمتخصصون حديثاً في نقاط محددة:
1- فقد أظهرت الأبحاث الميدانية التي أجريت على أعداد كبيرة من
المرضى أن الصوم يعالج السرطان ويوقف نمو الخلايا السرطانية ويثبط
العوامل التي تحدث خلالاً في نظام عمل الخلايا. ولذلك ينصح الأطباء
بضرورة الصيام كعلاج وقائي لمنع تحول الخلايا السليمة إلى خلايا
مسرطنة. وقد لوحظ أن نسبة الإصابة بالسرطان بين الصائمين ولاسيما
الصيام على الطريقة الإسلامية أقل بكثير ممن سواهم، فسبحان الله!
2- مع تطور التكنولوجيا وما تحمله من تلوث بالسموم وتلوث ضوئي
وتلوث صوتي بسبب الضجيج والإضاءة الزائدة في الليل .. فإن العلماء
اكتشفوا سراً جديداً لطرد السموم من الجسم من دون آثار جانبية، فقط
بممارسة الصوم لأيام متعددة! فالجراحون يعجزون عن إزالة السموم
المتراكمة في كل خلية من خلايا الجسم (لأن الجسم يحوي آلاف الملايين
من الخلايا بل أكثر)، وهنا يأتي الصيام ليقوم بمهمة تنظيف الخلايا بشكل
آمن وسليم ودون أضرار، وها سر من أسرار الصوم.
3- من منا لا يعاني من هموم تتراكم في هذا العصر بسبب المشاكل
المادية والنفسية والاجتماعية ومشاكل أفرزتها العولمة وتأثير الفضائيات
والحروب وغيرها؟ إن المشاكل النفسية فقط تكلف الاقتصاد الأمريكي
مليارات الدولارات سنوياً دون فائدة أو علاج! وسبحان الله، يؤكد العلماء
وبمختلف اختصاصاتهم النفسية والتربوية والاجتماعية أن للصوم تأثير
مذهل في تأمين الاستقرار النفسي وعلاج كثير من المشاكل الاجتماعية والأسرية!
4- مرض العصر حالياً هو البدانة أو الوزن الزائد والذي يؤدي إلى
أمراض خطيرة مثل أمراض القلب وضغط الدم والسكري والكولسترول
وأمراض العمود الفقري، وهذه الأمراض أو بعضها يعاني منها أكثر من
نصف المجتمع!!! وعلى الرغم من تطور وسائل العلاج إلا أن الأطباء
يؤكدون وبشدة أو الصوم هو العلاج الوحيد الناجع لجميع هذه
الأمراض... فسبحان الله!
5- الصوم علاج فعال لكثير من العادات السيئة التي تفتك بالمجتمع، مثل
التدخين والمخدرات وتعاطي الكحول وكثرة النظر إلى المحرمات.
وسبحان الله، لا نعجب إذا علمنا أن الأطباء من غير المسلمين يؤكدون
أن الطريقة المثالية للتخلص من هذه العادات السيئة هو الصوم!
6- يعاني كثير من الشباب في عصرنا هذا من عدم القدرة على الزواج
بسبب تعقيدات المجتمع وعدم تطبيق المبادئ الإسلامية التي تقضي
بتيسير أمر الزواج، ولذلك يعاني الباب من ضغوط عاطفية قد تقودهم
للفاحشة. ويؤكد المختصون أن تقليل الطعام والشراب (ويفضل الصيام)
لأن الجوع والعطش يصرف تفكير الشاب عن الأشياء المحرمة ويقلل
من إفراز الهرمونات المسؤولة عن ذلك فيشعر الصائم بسعادة
وراحة نفسية لا توصف!
7- هناك اكتشاف علمي جديد ومؤكد حيث أثبت العلماء أن الصيام يطيل
عمر الخلايا ويرفع من النظام المناعي وبالتالي فالصائمون يعيشون
معدلات عمر أعلى من غيرهم! وهذا من عجائب الصوم وأسراره التي
تدعو المؤمن لتذوق حلاوة الصيام ولاسيما في شهر رمضان المبارك.
إن رفع مستويات الطاقة الفعالة لدى الصائم نتيجة الامتناع عن الطعام
والشراب، وزيادة قدرة الخلايا المناعية على أداء عملها وتنشيط النظام
المناعي... يعني أمراً مهماً وهو قدرة جسد الصائم على علاج كافة
الأمراض بلا استثناء، فسبحان الله!
وأخيراً ...
مهما بحثنا في أسرار الصوم لا ننتهي... ومهما عددنا فوائد الصيام
لا نحصيها، ومهما درسنا منافع هذه العبادة والخير الكثير الذي يأتي
بسببها لا يمكن أن نعددها... ولكن البيان الإلهي يلخص لنا كل هذه
الفوائد بكلمات بليغة ورائعة يقول فيها تبارك وتعالى مخاطباً البشر جميعاً:
{ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ }
[البقرة: 184].
نسأل الله تعالى أن يعيننا على الصيام والقيام ليس في رمضان فقط
بل طيلة أشهر السنة، كما نتمنى من قرائنا نشر هذا البحث المجاني
لأحبتكم في الله عسى الله أن يتقبل من الجميع، إنه سميع مجيب...
وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين.