Translate

السبت، 5 أبريل 2014

زيادة هرمون الذكورة


نصائح لزيادة هرمون الذكورة لدى الرجال

للرجال 



يعانى الكثير من الرجال من هذه المشكلة، أو المشاكل الجنسية بشكل عام، كسرعة القذف وضعف القدرة وقلة نسبة هرمون الذكورة، وغيرها، وكلها مشكلات شائعة يمكن بنصائح بسيطة وسحرية أن تغير حالة الكآبة والحزن لدى الرجال، إلى فرح وثقة.

ومن جانبه أجاب الدكتور خالد محمد أخصائى أمراض الذكورة والعقم عن التساؤل بأن أغلب المشكلات الجنسية التى يمر بها الرجل، منبعها نفسى وانخفاض حقيقى فى العامل النفسى لديه، وهو ما يجعل علاج مثل هذه الحالات دوائيا فقط صعب جدا، لذا فهناك بعض النصائح التى إذا اتبعها الرجل الذى يتمتع بقدرات ونسب هرمون عالية، وغيره من الرجال الذين يعانون من مشكلة، كانت لهم سبيلا للتخلص من شكواهم والحفاظ على قدراتهم.

وأوضح "خالد" أن المشكلة الحقيقية تكمن فى عدم الربط بين النظام الحياتى الغذائى وبين القدرة الجنسية للرجل، فقدرة الرجل ونسب هرموناته هى نتاج أسلوب حياته وغذاؤه وثقافته الجنسية.

وينصح:

على الرجل الاهتمام بالممارسة المتزنة، وعدم الإفراط أو التقليل، أو الشذوذ فى الممارسات المختلفة.

عليه تجدد نظامه الحياتى بالكامل، فيعيش يوما صحيا كل يوم، يصحو مبكرا ويتوقف عن السهر ولا يجهد نفسه فى العمل بشدة، ويكون متوازنا فى حالته النفسية.



عدم الاستسلام للحالة النفسية السيئة، ومحاولة تغيير نظام الحياة واللجوء لمختص.

التمتع بالطعام وأنواعه، وتناول الأطعمة التى تزيد من إفراز الهرمونات، كمأكولات الخفيفة الصحية، وغير الدهنية والدسمة، وزيادة المأكولات البحرية، والتوابل والمشروبات الساخنة، كالجنزبيل وجوزه الطيب وغيرها.

الاهتمام بممارسة نشاط بدنى يومى كالمشى، ونفسى كاليوجا، منتظم بشكل يومى، بحيث يبدأ يومه بنشاط وينهيه بممارسة مثالية.


=================================================

هناك العديد من أنواع الأعشاب التي لها تأثير في تنشيط هرمونات الذكورة عند الإنسان، بما يجعلها بديلا قويا للحبات الزرقاء "الفياجرا" التي لها ما لا يعد من آثار جانبية على الصحة، ومن هذه الأعشاب:
الخس

الخس من الخضروات الورقية وهو من أفضل الأغذية المقوية للقدرة الجنسية, ويسمى عند بعض الشعوب نبات الخصوبة.

ويحتوي الخس على فيتامين (سي) ويعرف بفيتامين الخصوبة, يفيد كثيراً في علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبرى في تكوين السائل المنوي الذي تسبح فيه الحيوانات المنوية.

أما عند النساء فهو يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض ويقوي من النسل.

فالخس يعمل على تنشيط إفراز هرمونات الذكورة (التستوستيرون والاندروجين), بالإضافة إلى البصل, الفلفل الأسود, الزعتر, حب العزيز, الجرجير, الجزر, اللوز, البندق, جوزة الطيب, الزعفران, الكبابة الصيني, الأقحوان, الجنسنج, القرفة, الزنجبيل, النعناع والكرفس وهذه كلها يتم تناولها عن طريق الفم.
الحمص

الحمص من الأطعمة الشعبية المشهورة وقد تؤكل هذه الحبوب إما خضراء طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة أو محمصة.

"تناول الحمص, لأنه من المهيجات الجنسية الغنية بالبوتاسيوم, والحديد والفسفور"

الحمص من الأغذية المدرة للطمث عند النساء, ويزيد في الطاقة الجنسية ويقوي الشبق الجنسي.
القرفة

القرفة من التوابل المعروفة والمشهورة وهي شجرة دائمة الخضرة قشورها عطرية تحتوي على زيت عطري طيار ومنبه.

تستخدم قشور القرفة في عمل شراب منشط للدورة الدموية والقوة الجنسية.

ويفيد شراب القرفة أيضا في حالات اضطراب الدورة الشهرية.
التوت

التوت كما هو معروف من الفواكه الشعبية المشهورة وهو في متناول الجميع.

ثمار التوت ذات قيمة غذائية كبرى ولها تأثير على الهرمون الذكري, لذلك يمكن تناولها في حالات الضغط الجنسي للرجال ولزيادة الشهوة الجنسية.
سلطات الخضار

لعل من أكثر المأكولات التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية بدون زيادة في الوزن هي طبق السلطة الخضراء, والذي يمكن أن يلعب دوراً هاماً وأساسيا في الحياة الجنسية...

"بإمكانك اليوم استهلاك مستحضرات البقدونس من الصيدليات, لكي تضمن مفعوله الطبي فيما يتعلق بالحالات الجنسية"

ويجب أن يتكون هذا الطبق من طماطم وبقدونس وجرجير, لذا يجب أن تحرص الزوجة على توفير طبق السلطة يومياً إن أمكن في وجبتي الغداء والعشاء.

يجب عدم نسيان الفجل الذي يحتوي على مجموعة فيتامينات لاسيما فيتامين D الذي ثبت نجاحه في إكمال السعادة الزوجية, لذلك يجب الحرص على عدم إغفاله أثناء تحضير طبق السلطة.

ونظراً للأثر الخطير للبقدونس في الناحية الجنسية فان شركات الأدوية عبأته في علب حيث تبيعه في الصيدليات كمقو عام للقدرة الجنسية.

"اعلم إن العملية الجنسية الطبيعية, الخالية من المشاكل تحتاج لجسم سليم خال من الأمراض ومضاعفاتها, لذا حافظ على صحتك عامة بالغذاء والدواء"

الجمعة، 4 أبريل 2014

‫النباتات القرآنيّة واستخداماتها الطبيّة


 "‎
ومن أهمّ الثمار والمجموعات النباتيّة التي ذكرت في القرآن والتي ثبت لها قيمة طبيّة عالية:

البطّيخ: الجزء المستخدم من نبتة البطّيخ للأغراض الطبيّة هو الثمر والبذور. يفيد البطّيخ في علاج آلام الكلى، ينظّف مجرى البول والمعدة، ويزيد من المناعة، ويستخدم في علاج اليرقان وآثار نزلات البرد.
القثّاء، الخيار: الجزء المستخدم من نبتة القثّاء للأغراض الطبيّة هو الثمر. يعطي الخيار شعورا منعشا، ويستخدم كمدر للبول، منشّط وطارد للديدان ومليّن.
السفرجل: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو الثمر. يستخدم السفرجل في علاج أمراض القلب، الإسهال، الزُحار، التهاب الشغاف (التهاب العضلة القلبيّة)، والتهاب التامور (التهاب غلاف القلب).
التين: الجزء المستخدم من نبتة التين للأغراض الطبيّة هو اللحاء، الأوراق، الحليب. يستخدم في التخلّص من حصى الكلى والمثانة، يخفّف من آلام الأمعاء، ويفيد في حالات البواسير وعسر الهضم وفقدان الشهيّة.
الزيتون: الجزء المستخدم من نبتة الزيتون للأغراض الطبيّة هو الثمر والزيت. الزيتون يقوّي العضلات، يبطئ من ظهور علامات الشيخوخة، ينقّي الدم، يزيل الحبوب الناتجة عن الإصابة بالحصبة، يفيد في علاج مرض السل، الأكزيما، يخفّف آلام الكلى والبنكرياس، يعزّز الذكورة، ويفيد في علاج نزلات البرد والبواسير وأمراض المعدة والجهاز التنفّسي.
البلح: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو الثمر. يفيد البلح في علاج أمراض القلب والأمراض الجلديّة، أورام الكلى، آلام الأمعاء، النوبات القلبيّة، شفاء الجراح، حالات الإسهال، والضعف الجنسي، تخفيف آلام المخاض، وآلام المعدة والبواسير، تعزيز القوّة الجسديّة وعلاج الاضطرابات في عمل الكبد.
الرمّان: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو الثمر. يستخدم في علاج السعال، التهاب الكبد، آلام العضلات، أمراض القلب والكبد، البواسير، أمراض العيون، مشاكل الأسنان، أمراض الفم، الإسهال والدوزنطاريا.
شجر المسواك، الآراك: تستخدم جميع أجزاء النبتة للأغراض الطبيّة. يفيد في علاج الروماتيزم، داء الإسقربوط، ويفيد في حالات التسمّم والربو والسعال والبواسير، كما أنه طارد للريح، ومدر للبول.
العنب: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو الثمر والعصير. يستخدم في علاج نزلات البرد، ويفيد في استرخاء الجسم وعضلات الدماغ، وعلاج أمراض المعدة والسعال، وتخفيف آلام الكلى والمثانة، وعلاج اضطرابات الكبد والرئتين، ويفيد أيضا في علاج عضّة الكلب، التخفيف من الشعور بالضجر، تنظيف الوجه، ويفيد في علاج السرطان.
النبق، السيدار: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو الثمر والأوراق والأخشاب. يستخدم في علاج الخراجات والجراح وتنقية الدم، ويستخدم أيضا كمقوّي ومسكّن.
الحبّة السوداء: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو البذور. يدهن على الحروق والجروح كمطهّر ضد الجراثيم، ويستخدم لعلاج آلام الروماتيزم.
الموز: الجزء المستخدم من النبتة للأغراض الطبيّة هو الثمر والأوراق. يستخدم لعلاج اضطرابات الأمعاء بما فيها القرحات. يعادل حمضيّة العصارة المعديّة ويقلّل من تهيّج القرحة بتغليف بطانة المعدة. يساعد في علاج الجروح وتخفيف الآلام. تستخدم أوراق الموز كنوع من الكمّادات الباردة للحروق والجروح.
الزنجبيل: يعالج الزنجبيل ظلمة البصر أكلا واكتحالا. يستخدم كمسكّن ومنبّه، يفيد في حالات عسر الهضم والبواسير, كما أنه طارد للغازات وطارد للبلغم.

صور نادرة لمكة المكرمة و المسجد الحرام

صور نادرة لمكة المكرمة و المسجد الحرام
********************

باب أجـيـــاد في عـام 1356هـ

الملك عبدالعزيز ( رحمه الله) بعد الصلاة
ويمُر أمام الحميدية في أجياد عـام 1356ه

مســجـد نمـِـرة في العهـد العـثمــاني
Description: http://makkah.minajl.com/Makkah_photos/Historical_Places/mak_hist_pls_0062.jpg

صـورة أثـريّـة للحـرم المكـي قبل أكثر من مـئـة عـام
Description: http://makkah.minajl.com/Makkah_photos/Historical_Places/mak_hist_pls_0071.jpg

صـورة أثـريّـة للمـســــعى قبل أكثر من مـئـة عـام
Description: http://makkah.minajl.com/Makkah_photos/Historical_Places/mak_hist_pls_0071_1.jpg

صـورة أثـريّـة للحـرم المكـي قبل أكثر من مـئـتي عـام

صورة للحـرم المكـي عـام 1910م

صـورة قـديمة للحـرم المكـّي عـام 1371هـ

صـورة قـديمة للحـرم المكـّي عـام 1371هـ

مـنظـر للحـرم من فوق جبل أبي قبيس عـام 1953م

مـنظـر للحـرم من فوق جبل أبي قبيس قبل 125 عاما

صـورة قـديمة للسـيل الذي دخل الحـرم المكـّي عـام 1376ه

صـورة قـديمة للسـيل الذي دخل الحـرم المكـّي عـام 1376ه

صـورة لسـيل الأربعاء الذي دخل الحـرم المكـّي عـام 1388ه

المسعى عـام 1385ه

صـورة لسـيل الأربعاء الذي دخل الحـرم المكـّي عـام 1388ه

صـورة المحمل المصري في حـج قـبل مـئـة عـام



صـورة لأوائل البيوت التي أزيلت لتوسعة الحرم المكي
في عهد الملك سعود

يُعرف هذا المينى بإسم بيت بن سليمان وأستخدم كأوّل مقر
 لوزارة الداخلية في عهد الملك سعود ويقع في شارع التيسير

مستشفى أجياد في أواخر السبعينات الهجرية

مقهـى وإســتراحة على طريق مكة ــ المدينة عام 1356ه

السـوق الصغير عام 1385ه

شــــارع أجياد عـام 1384ه

الحميدية في أجياد ( مجمع الدوائر الحكومية في العهد العثمـاني )

قصر السقاف .. مبنىً تاريخياً بناه تاجر
 وسكنه بعض ملوك آل سعود


الخميس، 3 أبريل 2014

جدول الثانوية العامة بالنظامين القديم والحديث2014

جدول الثانوية العامة بالنظامين القديم والحديث والتى من المقرر أن تبدأ 7 يونيو وتنتهى أول يوليو.










أعلن محمد سعد، المشرف على قطاع التعليم العام، ورئيس عام امتحانات الثانوية العامة، جداول الامتحانات لكلاً من النظامين الحديث «السنة الواحدة» والقديم «العامين»، في مؤتمر صحفي، الخميس، بحضور اللجنة الثلاثية لاتحاد طلاب مدارس مصر المنوط بها وضع التصور المقترح لجدول امتحانات الثانوية العامة.

ويبدأ جدول الامتحانات لطلاب النظام الحديث في 8 يونيو وينتهي في 1 يوليو 2014، وجدولهم كالتالي الأحد 8 يونيو لغة عربية وتربية دينية لجميع الشعب، الثلاثاء 10 يونيو مادة اللغة الأجنبية الأولي لجميع الشعب، الخميس 12 يونيو اقتصاد وإحصاء لجميع الشعب، والسبت 14 يونيو فيزياء الشعبة العلمي رياضة وعلوم، ومادة الجغرافيا للشعبة الأدبية.

مادة التربية الوطنية الأربعاء 18|6 لجميع الشعب، والخميس 19|6 مادة الأحياء لطلاب شعبة العلوم، والتفاضل والتكامل لطلاب «علمي رياضة» ومادة التاريخ لطلاب «الأدبي».

الأحد 22 يونيو، مادة جبر وهندسة فراغية، لشعبة علمي رياضة، ومادة الفلسفة والمنطق للشعبة الأدبية.

الثلاثاء 24 يونيو، مادة الجيولوجيا وعلوم بيئية لطلاب «علمي علوم»، ومادة الرياضة التطبيقية «الاستاتيكا» لطلاب علمي رياضة».

الخميس 26 يونيو، مادة اللغة الأجنبية الثانية لجميع الشعب الثلاث، والأحد 29 يونيو مادة الكيمياء لطلاب شعبتي العلوم والرياضيات، ومادة علم نفس والإجتماع لطلاب الشعبة الأدبية، وتنتهي امتحانات الطلاب التلاثاء 1 يولية بمادة الرياضة التطبيقية «الديناميكا» لطلاب شعبة «علمي رياضيات».

وجدول الثانوية العامة للنظام القديم، يبدأ السبت 7 يونيو بمادتي اللغة العربية والتربية دينية مرحلة ثانية لجميع الشعب، والأحد 8 يونيو لغة عربية وتربية دينية مرحلة أولى.

الاثنين 9 يونيو لغة اجنبية أولى للمرحلة الثانية، والثلاثاء 10 يونيو التفاضل وحساب مثلثات مرحلة أولى، الأربعاء 11 يونيو مادة الجغراقيا للمرحلتين، والخميس 12 يونيو اللغة الأجنبية الثانية مرحلة أولى، والسبت 14 يونيو جيولوجيا وعلوم بيئية للمرحلتين، والأربعاء 18 يونيو اللغة الأجنبية الأولى مرحلة أولى، والسبت 21 يونيو فلسفة ومنطق للمرحلتين.

الأحد 22 يونيو تفاضل وتكامل «رياضيات 2» المرحلة الثانية، والاثنين 23 يونيو جبر «رياضيات 1» المرحلة الأولى، والثلاثاء 24 يونيو ميكانيكا «رياضيات 2» المرحلة الثانية، ومادة الأحياء للمرحلتين.

الأربعاء 25 يونيو مادة التاريخ للمرحلتين، والخميس 26 يونيو تربية وطنية للمرحلة الثانية، ومادة الكمياء للمرحلتين، والسبت 28 يونيو مادة علم نفس واجتماع للمرحلتين، والأحد 29 يونيو مادة المستوى الرفيع للمرحلة الثانية، والاثنين 30 يونيو جبر وهندسة فرغية «رياضيات 2» للمرحلة الثانية، وتنتهي امتحانات طلاب النظام القديم الثلاثاء 1 يونية بمادة الاقتصاد والإحصاء للمرحلتين.

A CIA Agent

So You Think You're Smarter Than A CIA Agent

A group of 3,000 ordinary citizens, armed with nothing more than an Internet connection, is often making better forecasts of global events than CIA analysts. Here, a man crosses the CIA logo at its headquarters in Langley, Va.
A group of 3,000 ordinary citizens, armed with nothing more than an Internet connection, is often making better forecasts of global events than CIA analysts. Here, a man crosses the CIA logo at its headquarters in Langley, Va.
Saul Loeb/AFP/Getty Images
The morning I met Elaine Rich, she was sitting at the kitchen table of her small town home in suburban Maryland trying to estimate refugee flows in Syria.
It wasn't the only question she was considering; there were others:
Will North Korea launch a new multistage missile before May 10, 2014?
Will Russian armed forces enter Kharkiv, Ukraine, by May 10? Rich's answers to these questions would eventually be evaluated by the intelligence community, but she didn't feel much pressure because this wasn't her full-time gig.
"I'm just a pharmacist," she said. "Nobody cares about me, nobody knows my name, I don't have a professional reputation at stake. And it's this anonymity which actually gives me freedom to make true forecasts."
Rich does make true forecasts; she is curiously good at predicting future world events.
Better Than The Pros
For the past three years, Rich and 3,000 other average people have been quietly making probability estimates about everything from Venezuelan gas subsidies to North Korean politics as part of the Good Judgment Project, an experiment put together by three well-known psychologists and some people inside the intelligence community.
According to one report, the predictions made by the Good Judgment Project are often better even than intelligence analysts with access to classified information, and many of the people involved in the project have been astonished by its success at making accurate predictions.
Russian armored vehicles drive on a road in Crimea on March 17. Members of the Good Judgment Project are asked about the likelihood of world events such as Russia's recent annexation of Crimea.
Russian armored vehicles drive on a road in Crimea on March 17. Members of the Good Judgment Project are asked about the likelihood of world events such as Russia's recent annexation of Crimea.
Viktor Drachev/AFP/Getty Images
When Rich, who is in her 60s, first heard about the experiment, she didn't think she would be especially good at predicting world events. She didn't know a lot about international affairs, and she hadn't taken much math in school.
But she signed up, got a little training in how to estimate probabilities from the people running the program, and then was given access to a website that listed dozens of carefully worded questions on events of interest to the intelligence community, along with a place for her to enter her numerical estimate of their likelihood.
"The first two years I did this, all you do is choose numbers," she told me. "You don't have to say anything about what you're thinking, you don't have to justify your numbers. You just choose numbers and then see how your numbers work out."
Rich's numbers worked out incredibly well.
She's in the top 1 percent of the 3,000 forecasters now involved in the experiment, which means she has been classified as a superforecaster, someone who is extremely accurate when predicting stuff like:
Will there be a significant attack on Israeli territory before May 10, 2014?
The Superforecasters
In fact, she's so good she's been put on a special team with other superforecasters whose predictions are reportedly 30 percent better than intelligence officers with access to actual classified information.
Rich and her teammates are that good even though all the information they use to make their predictions is available to anyone with access to the Internet.
When I asked if she goes to obscure Internet sources, she shook her head no.
"Usually I just do a Google search," she said.
A person in Seoul, South Korea, watches a television report on a North Korean missile launch on March 26. In the U.S., some participants in the Good Judgment Project are proving far more accurate than intelligence analysts in predicting such events.
A person in Seoul, South Korea, watches a television report on a North Korean missile launch on March 26. In the U.S., some participants in the Good Judgment Project are proving far more accurate than intelligence analysts in predicting such events.
Chung Sung-Jun/Getty Images
And that raises this question:
How is it possible that a group of average citizens doing Google searches in their suburban town homes can outpredict members of the United States intelligence community with access to classified information?
How can that be?
Lessons From A Dead Ox
"Everyone has been surprised by these outcomes," said Philip Tetlock, one of the three psychologists who came up with the idea for the Good Judgment Project. The other two are Barbara Mellers and Don Moore.
For most of his professional career, Tetlock studied the problems associated with expert decision making. His book Expert Political Judgment is considered a classic, and almost everyone in the business of thinking about judgment speaks of it with unqualified awe.
All of his studies brought Tetlock to at least two important conclusions.
First, if you want people to get better at making predictions, you need to keep score of how accurate their predictions turn out to be, so they have concrete feedback.
But also, if you take a large crowd of different people with access to different information and pool their predictions, you will be in much better shape than if you rely on a single very smart person, or even a small group of very smart people.
"The wisdom of crowds is a very important part of this project, and it's an important driver of accuracy," Tetlock said.
The wisdom of crowds is a concept first discovered by the British statistician Francis Galton in 1906.
Galton was at a fair where about 800 people had tried to guess the weight of a dead ox in a competition. After the prize was awarded, Galton collected all the guesses so he could figure out how far off the mark the average guess was.
It turned out that most of the guesses were really bad — way too high or way too low. But when Galton averaged them together, he was shocked:
The dead ox weighed 1,198 pounds. The crowd's average: 1,197.
Finding The True Signal
"There's a lot of noise, a lot of statistical random variation," Tetlock said. "But it's random variation around a signal, a true signal, and when you add all of the random variation on each side of the true signal together, you get closer to the true signal."
In other words, there are errors on every side of the mark, but there is a truth at the center that people are responding to, and if you average a large number of predictions together, the errors will end up canceling each other out, and you are left with a more accurate guess.
That is the wisdom of the crowd.
The point of the Good Judgment Project was to figure out if what was true for the dead ox is true for world events as well.
It is.
Palestinian residents of the besieged Yarmouk refugee camp wait to receive aid supplies from the United Nations on the southern edge of Damascus, Syria, on Feb. 4.
Palestinian residents of the besieged Yarmouk refugee camp wait to receive aid supplies from the United Nations on the southern edge of Damascus, Syria, on Feb. 4.
Uncredited/AP
In fact, Tetlock and his team have even engineered ways to significantly improve the wisdom of the crowd — all of which greatly surprised Jason Matheny, one of the people in the intelligence community who got the experiment started.
"They've shown that you can significantly improve the accuracy of geopolitical forecasts, compared to methods that had been the state of the art before this project started," he said.
What's so challenging about all of this is the idea that you can get very accurate predictions about geopolitical events without access to secret information. In addition, access to classified information doesn't automatically and necessarily give you an edge over a smart group of average citizens doing Google searches from their kitchen tables.
How Will It Be Used?
Matheny doesn't think there's any risk that it will replace intelligence services as they exist.
"I think it's a complement to methods rather than a substitute," he said.
Matheny said that though Good Judgment predictions have been extremely accurate on the questions they've asked so far, it's not clear that this process will work in every situation.
"There are likely to be other types of questions for which open source information isn't likely to be enough," he added.
In a couple of weeks, the Good Judgment Project will start recruiting more forecasters for its experiment, and Elaine Rich, the suburban Maryland pharmacist, thinks more people like her should give it a shot.
"Health care people are not likely to be involved in international forecasting," she said. "But I have a feeling that many of them would be good at it."